Ren lønnesirup skjuler mer enn 20 medisinske egenskaper, mens noen studier beviser dens anti-kreft og antibakterielle egenskaper. Lønbark er rik på sirup, som er designet for å rense og avgifte kroppen.
Sirupen tas direkte fra barken på treet og kokes i vann til ønsket tykkelse. Den ligner sjelden honning og har en mørkebrun farge. Kaloriverdien er 275 kilokalorier per 100 g av produktet.
Denne medisinske sirupen har mange positive effekter på kroppen: den fjerner alle akkumulerte avleiringer fra tarmene, frigjør de tynne hårene som tjener til å absorbere næringsstoffer, forhindrer utseendet av sykdommer som oppstår som følge av akkumulering av giftige stoffer i tarmen.
Det renser også nyrene og hele fordøyelsessystemet, fjerner kroppen for giftstoffer og reduserer spenninger på nervene, reduserer trykket på arteriene og blodårene og gir et ungdommelig utseende.
Takket være det høye innholdet av sink og mangan, styrker det immuniteten og hjelper mot virus og forkjølelse, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, bidrar til å bekjempe kreft. Lønnesirup har mange andre positive effekter, listen over dem er enorm.
Lønnesirup kan brukes som erstatning for hvitt sukker og skadelige kunstige søtningsmidler som ofte brukes til å kutte kalorier. Mange legger lønnesirup til morgenmåltidene for en energiøkning.
Men i tillegg til ernæring har dette populære søtningsmiddelet så mange helse- og skjønnhetsfordeler at det har blitt et ekte flytende gull. Les nedenfor om fordelene med lønnesirup for din helse og utseende.
Det styrker immunforsvaret ditt
Å tilsette litt lønnesirup til morgenfrokosten kan øke forsvaret ditt mot virus. Dette naturlige søtningsmidlet er en utmerket kilde til sink, som gjenoppretter nivåene av hvite blodlegemer og styrker immunforsvaret ditt. I tillegg har lønnesirup kraftige antimikrobielle egenskaper og har vist seg å bekjempe noen svært resistente bakterier.
Det er bra for huden din
Lønnesirup inneholder 24 antioksidanter, og en studie viste at hvis du erstatter alt raffinert sukker med naturlige søtningsmidler som lønnesirup, vil det totale antioksidantinntaket øke like mye som om du spiste en hel porsjon nøtter eller bær.
På grunn av det høye antioksidantinnholdet kan lønnesirup beskytte huden din mot skader forårsaket av frie radikaler, som antas å føre til tidlig aldring av huden.
Holder deg hydrert
De fleste er kjent med fordelene med lønnesirup, men mange vet ikke at lønnevann kan tilby enda flere helsemessige fordeler.
Lønnevann er ikke det samme som lønnesirup, selv om det kommer fra samme kilde. Den er laget av grunnvann blandet med saft, men selv om den er velsmakende, inneholder den bare 2 % sukker. Noen idrettsutøvere sier at det hydrerer dobbelt så mye som vanlig vann og hjelper dem å holde seg hydrert under treningsøktene.
Det er nyttig for menns helse
Lønnesirup kan også bidra til å støtte mannlig reproduktiv helse. Mange mineraler som finnes i lønnesirup, spesielt sink, er gunstige for menns helse og kan til og med bidra til å redusere risikoen for prostatakreft.
Bidrar til å redusere overflødig vekt
Lønnesirup skyller ut giftstoffer fra kroppen mens den renser den. Det bidrar til å redusere overvekt fordi det erstatter hvitt sukker, metter og gir energi til høyere fysisk aktivitet.
Øker energien din
Lønnesirup er en flott kilde til mineraler som gir kroppen din ekstra energi, og noen selskaper har til og med begynt å tilsette dette naturlige søtningsmidlet til sportsdrikker.
Lønnesirup inneholder karbohydrater som fungerer som en energikilde før trening, og overfloden av antioksidanter i den vil hjelpe deg å restituere raskere etter intense treningsøkter. I tillegg kan lønnevann hjelpe deg med å øke ytelsen og tåle intense kondisjonsøkter.
Gjør håret skinnende
Hydrering bidrar ikke bare til den generelle helsen, men også hårets utseende, da det påvirker dets styrke og vekst. Siden lønnevann er mer fuktighetsgivende enn vanlig vann, kan det gi håret glans og elastisitet.
For å revitalisere tørt hår, mos en skrelt banan og avokado, og tilsett deretter litt olivenolje og lønnesirup i blandingen. Påfør blandingen i håret og sjamponer det etter 20 minutter. Resultatene er merkbare etter 2 bruk av denne blandingen.
Det er bra for hjertet ditt
I tillegg til å søte frokosten, kan lønnesirup forbedre hjertehelsen. På grunn av sitt høye sinkinnhold kan lønnesirup forebygge ulike hjerte- og karsykdommer, som hjerneslag og åreforkalkning. Sink kan også gjøre blodårene sunnere ved å forbedre funksjonen til cellene som utgjør den indre slimhinnen i arteriene.
Bruken av denne søte sirupen har et bredt spekter. Foruten å bruke den som sukkererstatning på kjøkkenet for å tilberede ulike desserter, kan du bruke den til å søte drinker eller bruke den i kombinasjon med rå fruktsalater.
Lønnesirup diett
I tillegg til å erstatte sukker, kan du også bruke det til å avgifte kroppen, noe som vil tillate sunt vekttap. Denne sirupen setter fart på fordøyelsen, øker forbrenningen og bidrar til leverhelsen.
Stanley Burroughs bekrefter i sin bok The Cleansing Experience de positive sidene ved en detox med limonade og lønnesirup, som du kan tilberede selv hjemme. Denne dietten har som mål å rense kroppen, og vekttap er en bivirkning av denne prosessen. Den holdes i 5-10 dager, etterfulgt av minimum 40 dagers hvile.
Før du starter denne dietten, kutt ned på brus og kaffe. Mangel på koffein kan forårsake hodepine, så du kan ta vitamin B5 som erstatning. Før du starter denne dietten, bør du konsultere legen din.
Nødvendige produkter for 1 dose:
2 ss sitronsaft, 2 ss lønnesirup, 1/10 ts varm pepper (en klype chilipulver), 300 ml vann.
Denne dietten inkluderer kun inntaket av denne drikken og utelukker all fast føde fra menyen din de neste 5 dagene. Du kan drikke 6 til 12 glass av denne limonaden i løpet av dagen. Hvis du føler deg sulten, drikk et glass til umiddelbart.
Etter å ha renset kroppen, ikke umiddelbart gå tilbake til den gamle måten å spise på, for uten å ta fast føde slapper magen av. Det er veldig viktig å gradvis gå tilbake til normal spising. Etter dietten, begynn sakte å inkludere lett og sunn mat full av vitaminer og proteiner i menyen din. Start med fruktjuice, supper, gryteretter, frukt og grønnsaker.
Lønnesirup- og sitrondietten bør ikke brukes av personer med organtransplantasjoner og de som tar immundempende medisiner, og av personer under 18 år.
I tillegg til organiske syrer inneholder drikken også uorganiske syrer som salt-, fosfor- og svovelsyre, så i store mengder kan de forårsake allergiske reaksjoner eller irritasjon av fordøyelsessystemet. Rådfør deg med legen din før du begynner å bruke lønnesirup-dietten.
