Vi vil presentere for deg oppskriften for å tilberede en veldig velsmakende, forfriskende og fremfor alt sunn drink fra zucchini, som vil hjelpe deg å gå ned i vekt veldig raskt, bli kvitt overflødig kroppsfett og giftstoffer.
Bruk sesongens favorittmat for å forbedre fordøyelsen og den generelle kroppshelsen. Zucchini er en av favorittmatene med lavt kaloriinnhold – de er fulle av vann, vitaminer, mineraler, de er næringsrike og de kan være ekstremt velsmakende.
Vi er vant til å steke zucchini, tilberede forskjellige salte retter med dem, vanligvis til lunsj eller middag, og til og med lage søtsaker av dem, men du kan bruke denne hypersunne maten til å tilberede en slankende drink.
Zucchini er full av fiber, som definitivt vil ha en positiv effekt på fordøyelsen din, men vil også bidra til å regulere appetitten. Høye mengder fiber bidrar til å redusere fettabsorpsjonen og er nyttig i en diett som tar sikte på å senke kolesterol- og triglyseridnivåer. De inneholder kalium og magnesium.
Her er en oppskrift på en slankeeliksir, der zucchini spiller en stor rolle, og andre ekstremt sunne matvarer gir enda mer verdi til denne drinken. Her er det du trenger for å lage denne Zucchini Fat Eater:
NØDVENDIGE INGREDIENSER:
1 eple (evt. grønt, surt, men hva du enn har)
2 mindre grønne zucchini (helst unge så du slipper å skrelle dem)
4 blader grønnkål (
1/2 cm) bit ingefær (kanskje mer, etter smak)
½ sitron (juice)
TILBEREDELSESMÅTE:
Kålblader skal vaskes grundig med en stråle kaldt vann og stå i 15 minutter i vann som du har tilsatt litt eddik. Gjør det samme med zucchinien, som er de unge, bør du ikke skrelle dem, tvert imot er drikken enda mer effektiv om du bruker dem sammen med skallet.
Hvis eplet er sprutet, skrell det, skjær det i terninger og fjern frøene. Press saften av en halv sitron. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør i noen minutter til du får en jevn, tykk og sunn juice.
Det anbefales å drikke ett glass om dagen til frokost før måltider. Du kan oppbevare drikken i kjøleskapet i flere dager. Hvis du ikke får tak i fersk grønnkål akkurat nå, kan du erstatte ferske basilikumblader. Her er den andre oppskriften:
NØDVENDIGE INGREDIENSER:
1 ung zucchini
1/2 ts revet ingefær (kanskje mer)
10 blader fersk basilikum
1 klype sort pepper
1 ts spisskummen
2 til 3 teskjeer sitron
2 kopper vann
om ønskelig kan du legge til 1 grønt eple (valgfritt)
TILBEREDELSESMÅTE:
Vask og kutt squashen, og hvis den ikke er ung, skrell den. Ha det i en blender, tilsett ingefær, basilikum og vann. Bland godt og tilsett resten av ingrediensene. Rør til blandingen blir kompakt og drikk denne juicen umiddelbart, gjerne på tom mage.
