Soverommet skal være et koselig rom uten alle slags klær som ligger rundt i rommet. Du bør derfor holde den ren og uten større rot. Dette er den eneste måten å oppnå ønsket hvile og avslapning. Fjern også følgende ting fra rommet som forstyrrer søvn og hvile. Du vil se at det vil få deg til å føle deg mye bedre på soverommet.
Kilde: Youtube
Bort med treningsutstyret
Liker du å trene med manualer og annet utstyr? Det vil definitivt være et rom for trening annet enn soverommet. Det skal være en kilde til energiutvinning og ikke omvendt. Flytt treningsutstyret til stuen, for eksempel, inkludert en yogamatte. Fraværet av trenings- og sportsutstyr vil ikke ha en stressende effekt på et utmattet og slitent sinn.
Et soverom er ikke et kontor
En stor feil du kan gjøre er å jobbe eller studere i sengen. Dette resulterer da i dårlig søvn eller endeløs innsovning. Skrivere, kontorutstyr, filer og spesielt en datamaskin med tastatur hører rett og slett ikke hjemme på soverommet. Det samme gjelder fjernsyn og annen elektronikk.
Mange ubrukelige møbler
Uønsket rot kan også være forårsaket av dårlig utvalgte møbler. Åpne hyller skal kun brukes til anstendig dekorasjon, ikke til oppbevaring av vanlige ting. Ikke overbefolk soverommet med et stort antall skap og bord. Rommet føles ellers trangt, med høy støvansamling.
Tunge gjenstander over sengen
Tunge gjenstander, for eksempel lysekroner, kan forårsake legitim frykt hos en person. Du er aldri sikker på at tingen ikke faller rett oppå deg om natten. En lampe på nattbordet vil også gi nok lys i rommet. Du kan plassere en stor, prangende lysekrone i stuen, men ikke på soverommet.
Dårlig plassering av speil
Speil er blant de store feilene når det gjelder plassering på soverommet. I et stort soverom, ikke plasser speil i det hele tatt, i et mindre, tvert imot kan de forårsake positiv optisk forstørrelse. Plasser dem imidlertid aldri på motsatt side av døren eller på motsatt side av sengen. Etter en rask oppvåkning midt på natten, kan refleksjonen i speilet virke veldig skummelt for noen.
Fet og prangende bilder
Unngå også dristige farger og prangende bilder på soverommet. Hvis du fortsatt ønsker å dekorere veggene med bilder, velg rolige farger som ikke hindrer sinnet og kroppen i å hvile. Glem også for mørke og mørke farger, som kan føre til angst og depresjon.
relaterte artikler
Kilder: , ,
