Etter en natts hvile må også hjernen vekkes, for å kunne fungere godt og prestere skikkelig. Her er drinken å starte dagen med.
Læreren forklarte hvorfor det er godt å drikke vann om morgenen på tom mage, rett etter oppvåkning.
«Denne juvelen som Gud ga oss, som vi snakker, argumenterer, forsoner oss med, elsker, bygger, bearbeider, lager et stadig vakrere land, må holdes aktiv.
Dessuten, la oss også holde det normalt og sunt. Denne hjernevedlikeholdsaktiviteten involverer mange elementer.
Vi må starte fra morgenen av, med de første solstrålene og med et smil.
:
Vlad Ciurea: «Det første du må gjøre om morgenen er å drikke vann på tom mage»
La oss tenke positivt, la oss se på hva som er vakkert og selv om ting ikke er akkurat slik vi tenker, la oss åpne vinduet, puste frisk luft om morgenen, være ekstremt optimistiske og tenke på hva dagen blir, bra og veldig bra.
Da må vi drikke vann om morgenen. Vannet skal være flatt og vi skal drikke vann, ikke kaffe.
:
Det første er vann på tom mage. Vanlig vann, ikke med is, ikke med andre ingredienser, ikke med andre stoffer. Hvis du vil, sitronvann.
Frokost med musikk, deretter kaffe
Det drikkes på tom mage, ved romtemperatur, fordi det trenger inn i kroppen og fukter hele kroppen, renser kroppen, hydrerer. Etter denne tilstanden som vi hadde over natten, hvor kroppen hvilte, må vi aktivere den og så starter vannet.
Deretter fysisk trening, bevegelse, hvoretter normalt følger morgenhygiene og en frokost som ikke trenger å ha det travelt eller rikelig. Det må være noe hyggelig, om mulig med litt musikk.
Etter det følger morgenkaffen», forklarte universitetsprofessor Dr. Vlad Ciurea, i spalten fra Antena 3 CNN.
