Kilder: ,
Vi er vant til å ta en foreskrevet tablett eller to, og om noen dager er problemet borte, men dette er ikke tilfelle med sopp. Sopp er vanskelig ikke bare å behandle, men til og med å gjenkjenne problemet. Symptomene er så forskjellige og varierte at årsaken kanskje ikke er tydelig ved første øyekast.
- Symptomer inkluderer for eksempel:
- Hoste, kortpustethet og astma
- Feber og hodepine
- Leddsmerter
- Problemer med hukommelse og konsentrasjon
- Bihulebetennelse
- Kløe og utslett
- Følsomhet for lys
Undervurdert sopp
Mugg er definitivt ikke bare et kosmetisk problem, men kan også representere en stor helserisiko. Å bli kvitt sopp i tarmen er ofte vanskelig, og i tillegg til behandling med medisiner som ødelegger tarmmikrobiotaen din for å drepe soppen, må du også følge et anti-soppkosthold. Dette består hovedsakelig i en radikal reduksjon av sukker og hvitt mel.
Slik snakker Miluška Matoušová fra Academy of Holistic Health om problemet. Sjekk ut innlegget hennes med kort tittel «How to Get Your Gut Out».
Kilde: Youtube
Passende kulturer
På den annen side er inntak av fermentert mat og drikke egnet for å støtte restaurering av tarmkulturer. Probiotika kan bidra til å fylle fordøyelseskanalen med passende kulturer, som er viktige ikke bare for fordøyelsen, men også for den generelle helsen til organismen, som er nært knyttet til tarmen.
Urter og matvarer
Hva med urter? Selvsagt kan selv de og de spesifikke matvarene med dem bidra til å rense tarmene fra sopp. Men undervurder ikke sykdommen i noe tilfelle, konsulter regelmessig en lege om den foreskrevne dietten og behandlingen. Men hvis du ønsker å støtte behandlingen med folkemedisin også, fokuser hovedsakelig på disse urtene, krydderne og matvarene.Oregano, peppermynte, tørket malt ingefær og gurkemeie er urter og krydder som er allment tilgjengelige og i betydelig grad støtter helsen til fordøyelsessystemet. system. Ingefær og gurkemeie er til og med supermat med antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. De er viktige naturmedisiner og det er mulig å bruke dem også ved tarmsopp.
Sur helse
Hvitløk er også viktig, selv om det også kan hjelpe betydelig mot sopp, men samtidig virker det dessverre irriterende på magen og er derfor ikke alltid godt akseptert, som ikke bare inkluderer surkål, yoghurt og kefir, men også Asiatiske krydrede grønnsaker kimchi eller kombucha.
