I følge tradisjonell kinesisk medisin er god helse et resultat av en balanse mellom to energier, yin og yang. Disse energiene strømmer gjennom kroppen gjennom baner som kalles meridianer. Så snart den balanserte tilstanden er forstyrret, kan ulike helseplager og sykdommer oppstå. Hver måned i året er assosiert med et bestemt organ, system eller vev i henhold til kinesisk medisin. Disse organene er mer følsomme og utsatt for svekkelse i en gitt måned. Derfor er det viktig å være ekstra oppmerksom på dem. I september er bukspyttkjertelen på stedet. Hvordan og med hva kan du styrke det?
Kilde: Youtube
Et viktig organ
I følge kinesisk praksis er bukspyttkjertelen en del av jorden og påvirker ikke bare fysisk, men også mental balanse. På samme måte påvirker det fordøyelsen, seksualitet, fruktbarhet, blodproduksjon, og hos kvinner regulerer det også menstruasjonssyklusen. Bukspyttkjertelen er et organ som ligger bak magen og koblet til tynntarmen. Den tilhører hormonsystemet og lager enzymer som hjelper til med å fordøye maten i tynntarmen. Bukspyttkjertelen spiller også en viktig rolle for å opprettholde blodsukkerbalansen.
Hormoner og enzymer
Enzymer produsert av bukspyttkjertelen hjelper til med å bryte ned proteiner, karbohydrater og fett til mindre molekyler som kroppen kan absorbere. Det er viktig for å få næringsstoffer fra maten. Bukspyttkjertelen produserer også to hormoner, insulin og glukagon. Insulin hjelper kroppen å bruke glukose, som er den viktigste energikilden for cellene. Glukagon hjelper kroppen med å frigjøre glukose fra leveren når energi er nødvendig. Hvordan og med hva kan du støtte denne kroppen denne måneden?
Som den første ingefæren
Ingefærrot har en rekke gunstige effekter på helsen vår, inkludert en positiv effekt på bukspyttkjertelen. Ingefær har sterke antiinflammatoriske og antioksidanteffekter som kan bidra til å beskytte bukspyttkjertelen mot potensiell skade. Det kan til og med redusere betennelse og skade på bukspyttkjertelen forårsaket av kronisk betennelse. Ingefær bidrar til å øke produksjonen av bukspyttkjertelenzymer, som er nødvendige for god fordøyelse. Roten kan tilsettes ikke bare til mat, men det er også godt å drikke ingefærte regelmessig.
Fordelaktig kardemomme
Kardemomme er et krydder som har vært brukt i tusenvis av år og er et av de eldste og mest kjente krydderne. Den stammer fra India og spredte seg gradvis til Kina, Hellas og andre land. Det har en rekke gunstige effekter, inkludert en styrkende effekt på bukspyttkjertelen. Hvis du har problemer med det eller lider av aversjon mot mat eller forstoppelse, kan akkurat dette krydderet lindre deg mye. Kardemomme eterisk olje har harmoniserende og balanserende effekter.
Trengte kanel
Andre egnede krydder inkluderer kanel, som har en beroligende effekt på bukspyttkjertelen. Samtidig forsyner den kroppen med nødvendig energi, støtter blodtilførselen til organene og også riktig blodsirkulasjon. Kanel hjelper også på fordøyelsen og er en god forebygging mot forkjølelse og bronkitt.
Beroligende merian
Duftende merian er en relativt gammel medisinsk urt som har lignende beroligende effekter på bukspyttkjertelen som den nevnte kanelen. Begge ingrediensene har også en varmende effekt, som er gunstig ikke bare for bukspyttkjertelen, men for hele organismen. Samtidig vil merian lette fordøyelsen og lindre eventuelle kramper.
Urteblanding
Du kan også bruke urter for å rense bukspyttkjertelen i løpet av september. Til slutt har vi et tips til deg for en effektiv og svært smakfull blanding. Bland like deler av sikori, fennikelrot og calendula. Hell 2 ts i 200 ml vann, kok i 5 minutter, sett deretter i 10 minutter og tøm. Ta 2 til 3 ganger om dagen.
