Har du et kjæledyr? Visste du at i tillegg til å være kosete, høylytt og luftig, kan han forbedre din mentale helse? De sier at hunder er de mest mottakelige kjæledyrene og menneskets beste venn. Katter, på den annen side, sies å føle menneskelig smerte og kan til og med helbrede den ved å legge seg ned på riktig sted.
Sannheten er at ethvert kjæledyr kan få deg til å føle deg lykkeligere, roligere og mer positiv. Slik hjelper de deg med å forbedre din generelle helse:
De reduserer stress
De fleste er under høyt stress på daglig basis. Forskning viser imidlertid at bare noen få minutters lek med kjæledyret ditt kan senke nivåene dramatisk. Årsaken er i utvekslingen av vibrasjoner mellom levende vesener og gleden som de fleste kjæledyr dusjer eieren med – ren, uforfalsket og smittsom.
De øker din fysiske helse
Sunn kropp, sunt sinn! Og kroppen gjennomgår flere aktiviteter når du skal ta vare på et kjæledyr. Spesielt hvis du har en hund som du går tur flere ganger om dagen.
De forbedrer det sosiale livet
Folk kommer ofte sammen av interesser. Og kjæledyr kan bli årsaken til opprettelsen av hele samfunn og klubber, som gir deg muligheten til å møte nye og interessante individer som du kan lære nyttige ting fra. Å diversifisere kretsene til mennesker du samhandler med er viktig for din mentale helse.
De holder deg med selskap
Kjæledyr er et godt selskap når som helst. De er lojale, gir deg den oppmerksomheten du ønsker, liker deg oppriktig og snakker ikke tilbake. Du kan til og med få sympati fra henne fordi de føler humøret ditt og reagerer på dem.
De lærer deg nyttige vaner
Å ta vare på et dyr er omsorg og lærer disiplin. Mange får hunder selv som trening før de får barn, da de ønsker å venne seg til å ta vare på en annen skapning og være følsom for dens behov. Det blir som et medlem av familien og
De reduserer følelser av angst og depresjon
Dyr er en stor kilde til trøst. Eksperter har bevist at de føler menneskelige stemninger og kan føle empati og berolige. Det er ingen tilfeldighet at mange dyr som hunder, hester og til og med delfiner brukes i behandlingen av pasienter som har opplevd alvorlige traumer – både fysiske og psykiske.
