På svangerskap En kvinnes kropp gjennomgår mange endringer som tar sikte på å gi de nødvendige betingelsene for vekst og utvikling fosteret. Befruktningen av eggcellen av sædcellene fører til begynnelsen av prosessene av embryogenese. Det befruktede egget begynner aktiv deling inntil dannelsen av en blastocyst, hvoretter den implanteres i endometrium av livmoren. Dette fører til endringer i lagene i livmoren for å sikre effektiv vekst og utvikling av embryoet, samt gi barrierefunksjoner mot flere immunologiske prosesser.
Så begynner separasjonen humant koriongonadotropin, som gjør at graviditeten kan opprettholdes. På dette stadiet begynner dannelsen av lag i blastocysten. Deretter dannes ektodermen, mesodermen og endodermen, som blastocysten blir til et embryo med. Med det begynner prosesser for organogenese, der hovedorganene og systemene dannes. Innen åtte uker etter implantasjon av det befruktede egget – 10 uker med svangerskap – kalles embryoet allerede et foster frem til fødselen. Svangerskapsvarigheten, fra hekking til fødsel, er i gjennomsnitt 266 dager. Ved beregning av løpetiden i henhold til datoen for begynnelsen av sistnevnte menstruasjonregnes varigheten av graviditeten til å være 280 dager.
Morkaken produserer humant placentalaktogen, som er viktig for å sikre flyten av næringsstoffer til fosteret. Det stimulerer nedbrytningsprosessene fettene og øker konsentrasjonen av frie fettsyrer, som er hovedenergikilden. Han fungerer også som antagonist av insulinet, og dermed forhindre diabeteslignende tilstander. I de tidlige stadiene av svangerskapet forbedres insulinfølsomheten, og deretter i andre og tredje semester forverres den og oppstår insulinresistens.
Nivåene av kolesterol og triglyserider økning på grunn av økt syntese i leveren og redusert aktivitet av lipoproteinlipase. Nivåene av «det dårlige» LDL kolesterol økning, mens de av «gode» HDL-kolesterol synker mot tredje trimester. Økningen av triglyserider det er viktig å sikre mors metabolske behov og energibehov, og dermed gi fosteret en fortrinnsrett tilførsel av glukose. De høye nivåene av «dårlig» LDL kolesterol er viktig for det normale løpet av placenta steroidogenese – frigjøring av steroidhormoner.
Omega-3 og Omega-6 fettsyrer er involvert i mange nøkkelprosesser i kroppen, inkludert regulering av betennelse. Disse prosessene er av sentral betydning under de tre fasene av svangerskapet. I løpet av den første fasen – første og andre trimester, implantasjon av fosteret og dannelsen av morkaken. I denne fasen sørger betennelse for dannelsen av foster-placenta-barrieren. Mot midten av svangerskapet sikres fostervekst i et miljø med anti-inflammatoriske tilstander. I de sene stadiene av svangerskapet favoriserer betennelse morens forberedelse til fødselen.
Å skaffe fettsyrer som linolensyre og alfa-linolensyre gjennom kosten er nøkkelen. Nyere studier har fremhevet viktigheten av Omega-3 under graviditet. Det ble funnet at disse fettsyrer bidra til riktig utvikling av fosterets nervesystem og netthinnen. I tillegg akkumuleres Omega-6 i hjernen og er også viktig for utviklingen. Metabolismen av Omega-3 sikrer produksjon av anti-inflammatoriske mediatorer, mens metabolismen av Omega-6 fører til akkumulering av pro-inflammatoriske molekyler – eikosanoider.
Vitamin B9, også kalt folsyre, er viktig for riktig funksjon av en rekke organer og systemer. Folsyre er helt nødvendig under graviditet, da det er avgjørende for fosterets utvikling. Studier viser til og med at å ta folsyre forbedrer det reproduktiv helse.
Vitamin B9 er et vannløselig vitamin som er essensielt for cellevekst og produksjon av genetisk materiale, inkludert DNA. Folsyre er involvert i produksjonen av røde og hvite blodlegemeri fornyelsen av huden og tarmveggen, samt i syntesen av kjemiske stoffer som modulerer funksjonene til hjernen. Helt i begynnelsen av svangerskapet spiller folsyre en stor rolle i dannelsen av nervesystemet av embryoet. Folsyre kan ikke syntetiseres av menneskekroppen og må derfor hentes fra maten.
I løpet av svangerskap behovet for folsyre øker betydelig. Vitamin B9 er viktig for å sikre utviklingen av nevralrøret til fosteret, som tilsvarer utviklingen av ryggmargen og dannelsen av et sunt nervesystem. Under graviditet er det viktig å oppnå de nødvendige nivåene av folsyre for å redusere risikoen for nevralrørsdefekter og spesielt utviklingen av ryggmargsbrokk – ufullstendig utvikling av ryggraden. Ved å ta folsyre kan forebygges svært alvorlig misdannelser i hjernen og skallen. Folsyre sørger også for god vekst fosteret allerede i første trimester av svangerskapet.
Referanser:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3218540/
https://doi.org/10.3390/biomedicines11010171
https://www.mdpi.com/2227-9059/11/1/171
