PATTAYA, Thailand – Pattaya City Expats Club (PCEC) har ofte helsepersonell som gir informasjon om medlemskapet og andre Expats. På møtet onsdag 29. november ønsket de to leger velkommen fra Bangkok Hospital Pattaya. Dr. Borwonkhun Tontivuthikul, MD, fra Endocrine & Diabetes Center snakket om emnet «Det du trenger å vite: Diabetes mellitus.» Han ble fulgt av Dr. Ploykarn Kiatiwat, MD, fra Internal Medicine Center som ga råd om å få «voksenvaksiner.»
Dr Borwonkhun var først ute. Han bemerket at diabetes er en kronisk sykdom som oppstår når blodsukkeret, også kalt blodsukker, er høyere enn vanlig. Han bemerket at det er tre typer diabetes, type 1 er når bukspyttkjertelen ikke produserer insulin og type 2 er når bukspyttkjertelen ikke produserer nok insulin. Den tredje, svangerskapsdiabetes er ineffektivt insulin under graviditet. Type 2 er den vanligste (90-95%). Det utvikler seg over mange år og diagnostiseres vanligvis hos eldre voksne.
Han beskrev deretter symptomene: Tisser (tisser) mye, ofte om natten; Er veldig tørst; Gå ned i vekt uten å prøve; Er veldig sulten; Har uklart syn; Har nummen eller prikkende hender eller føtter; Føler meg veldig sliten; Har veldig tørr hud; Har sår som gror sakte; og har flere infeksjoner enn vanlig. Han fulgte opp med å merke seg blodprøvene som ble brukt for å diagnostisere diabetes: Fastende blodsukker (fastende i 8-12 timer før), Hemoglogin A1C og oral glukosetoleranse. Han beskrev målingene under hver som indikerer normal, pre-diabetisk og diabetiker.
Dr. Borwonkhun forklarte deretter hvorfor diabetes er en alvorlig sykdom. For høye blodsukkernivåer kan over tid føre til eller bidra til cerebrovaskulær sykdom, permanent nyreskade, diabetiske fotinfeksjoner, perifer nevropati (nerveskade), retinopati (øyeskade) og blindhet. Han beskrev også måtene å overvåke blodsukkernivået på, inkludert egenkontroll og periodiske blodprøver.
Det finnes flere behandlingsmetoder for diabetes som inkluderer livsstilsendringer og medisinering. Livsstilsendringer inkluderer å følge et kontrollert sunt kosthold (unngå mat som øker sukkernivået), trene og opprettholde en sunn kroppsvekt, redusere stress og få tilstrekkelig søvn. Det er flere medisiner som kan bidra til å redusere blodsukkernivået med mange flere i pipelinen.
Dr. Ploykarn fortsatte deretter med sin presentasjon om «Vaksiner for eldre, hva du trenger å vite.» Hun begynte med å forklare hvorfor eldre bør vaksineres, og påpekte at forebyggende medisin er den mest effektive og gjennomførbare strategien for å beskytte helsen hos eldre. Videre er vaksinasjon mot de vanligste infeksjonssykdommene den mest indikerte tilnærmingen. Dette er fordi når alvorlighetsgraden og forekomsten av infeksjoner øker med alderen, er eldre en spesielt viktig målpopulasjon for vaksinasjon. Dette er resultatet av en progressiv nedgang i immunfunksjonen med økende alder.
Vaksinasjon er effektivt for å beskytte eldre ved å forhindre infeksjon og risiko for alvorlig sykdom eller død. Videre, gjennom flokkimmunitet, bidrar det til å redusere overføring. Hun presenterte flere grafiske lysbilder mens hun forklarte prosessen som utviklingen av vaksiner går gjennom for å sikre at de er trygge å bruke.
Hun fulgte dette med flere lysbilder som viste de anbefalte vaksinene for eldre inkludert Covid-19 øverst på listen etterfulgt av de årlige influensa- og pneumokokkvaksinasjonene. Zoster (helvetesild)-vaksinen ble også anbefalt, og la merke til at det nå er to tilgjengelige typer (levende zostervaksine; ZVL og rekombinant zostervaksine; RZV). ZVL er for alder over 60 år med en effekt på 38-70 %. RSV er for alder over 50 eller under 18 med en effekt 91-97 % etter 10 år 89 %.
Etter presentasjonene og Lucky Draw, holdt MC Ren Lexander alle oppdatert om kommende arrangementer og gjennomførte Open Forum-delen av møtet der publikum kan stille spørsmål eller komme med kommentarer om Expat som bor i Thailand, spesielt Pattaya. For å lære mer om PCEC, besøk deres nettside på https://pcec.club. For å se presentasjonsvideoene, besøk PCECs YouTube-kanal på: for Dr. Borwonkhun og for Dr. Plykarn.
