Ceaiul de mărar er et ideelt middel for å behandle fordøyelsesproblemer. Cu siève ai acest ingrediens în kitchen aşadar, fremtidige data, velg ceai de mărar kand te confrunți cu ulike symptomer fordøyelsessystemet.
Ce este mărarul?
Mărarul este un condiment aromatisk original din reginea mediteraneană și sudul Rusiei. Face parte din samme familie med morcovul și feniculul, iar semenele şişte la fel, dar diferă gustul. Vei vedea că mărarul er multe beneficii lignende fenicului.
Atât frunzele sau semenele de mărar, fie el fresze sau uscate, au puteri vindecătoare, cu precadére semenele, care au un gust mai intens și mai condimentat.
Ceai de mărar: fordeler
Mărarul este bogat în compusi necesari corului. Frøene, cea mai bogată parte a plantei, inneholder uleiuri volatile, flavonoizi, kumarin și triterpeni. I tillegg inneholder den protein, fiber, karbohydrater og mineraler som kalsium, jern, magnesium, mangan, fosfor, kalium, sink, cupru og vitamin A, B og C.
Det er problemer med fordøyelsen
Infuzia de mărar poate forbedre hele prosessen med fordøyelsen, de la gouvezia alimentelor în tractul intestinal, pêve la eliminarea lor. Mer presist hjelper mărarul til å eliminere magesyre, surhet og fordøyelsesbesvær ved å stimulere galle og fordøyelsessaft. I tillegg, te scapă de gaze și balonare
Omsorg for tarmhelsen
Digestia tilsvarende alimentelor este essentială pentru funccióna intestinalor. Când bei ceai de mărar reduci senzația de balonare și blikkpleie, uunngåelig, duc la flatulențe. Este ideal pentru a preveni estăia de țiu når te confrunți cu vreo bakterie omsorg poate causa colici sau diaree.
Ceaiul de mărar hjelper la reduksjon crampelor intestinale care pot strica ziua.
Elimină colicii la bebeluși
Ceaiul de mărar er de samme virkningene som barn og voksne. Un ceai de mărar cald scapă bebelușul de colici și ameliorează dărurile celui mic. Den er ideell for fordøyelse og andre fordøyelsesproblemer hos barn.
Ceai de mărar, bun pentru oral helse
Respirasjon urât mirositoare poate fi semnul unei problem la nivået av fordøyelsessystemet. Ceaiul de mărar hjelper deg med å forbedre disse symptomene. Reglează főfőţile fordøyelsessystemet și ødelegge bakterielle de pe dinți și limnă pleie potten påvirker oral helse.
Finn en utmerket kilde til kalsium, det hjelper tennene og beinene dine til å bli kraftigere. På samme tid, når du spiser te, konsumere antioxidanți omsorg bekjempe infeksjoner i tenner og tannkjøtt og etterlate deg med følelsen av velstand.
De har en beroligende effekt
Hvis du føler deg stresset, finn ut at du raskt kan roe deg ned. Conține flavonoizi og kompleks av vitamin B-pleie og înzimele og hormonii să se linîștească. Este utmerket hvis du har søvnløshet.
I tillegg kan du lindre irritasjonssymptomer og angst, regelmessig puls, hydrering og redusere hodepine.
Efectele beroligende nu betyr că acest ceai te sedează, ci doar tì o senzație de calm și te ajut să faci fait mai bine stresului și pressnei. Poate fi utmerkede pentru barn med ADHD, pentru că se pot concentra mai bine.
Bolle mot influensa og forkjølelse
Hvis du har gått tom for medisin, prøv un remedy natural care se déjà direct la tine în cucina. Ai ghicit! Despre ceai de mărar vorbim: te scapă de durerea în gât și tuse.
Hormonell balanse
Infuzia de mărar hjelper la regulera cicului menstruasjon. Også ameliorează durile menstruale și crampele și este excellent și în cazul symptomolor de perimenopauză.
En alt utrolig effekt av omsorg-l er este de a stimulația lactația, dar prevere trebuie să vorbești cu mediclă pentru a vedea dăfia bebelușul er sau nu vreo reacție alergică en acest ingrediens.
Ceaiul de mărar er også en afrodisiakum effekt. Când bei ceai de mărar øker libidolen både kvinner og menn, dar și styrken și fertilityatea.
Andre fordeler
Den er rik på antioksidanter og bekjemper frie radikaler som kan forårsake kreft. Reduserer dårlig kolesterol og er gunstig for hjertehelsen.
Hvis du lider av diabetes, introdu ceaiul de mărar doar la recomandarea medicului! Acest ceai poate ajuta la reduksjon glicemiai prin Regulationa insulinei.
Applicat lokal, acest ceai poate dezinfecta ruane și actţia som antiseptisk. Ajută la ameliorea durirei și en articulazioni inflamate.
Ceai de mărar: virker ugunstig
Selv om det er hensynsfullt, kan både voksne og barn ha en negativ effekt.
Allergier
Când dezinfectezi pielea cu ceai de mărar sikre at det ikke er noen semne pe piele de iritații sau dermatita. Selv om det er en sjelden allergi, kan det forårsake lysfølsomhet og sette deg under risiko for solbrenthet eller hudkreft.
Un alt semn care ar putea indica o alergie la ceaiul de mărar este if ai deja alergii la alimenté precum morcov, țelină, coriandru și fenicul.
Sarcină și alăptare
Under graviditet og amming Se consumă în quâti mici și doar cu recomandarea medicului. În cazul în er este consumat în-o quantita mare poate produsere contractii livmor și abort.
Pentru kopier
Este un remedy ideal pentru copii, dar utilizato cu cap! Adaptează mengden mărar brukt pentru copil în funcción de gevolutaea acestuia și discută cu medicol pediatru før dei da copilu să să ceai de mărar.
Andre anbefalinger
Hvis iei litiu, NU consuma ceai de mărar. Poate avea efecte ugunstig alvorlig, motiv pentru omsorg trebuie să stai de vorbă cu mediclă før.
Cum să faci ceai de mărar?
Pentru ceaiul de mărar ai prăsino de seeds sau leaves de mărar, în funcción de preferințe. Hell 250 ml vann og 2 skjeer frø.
Legg frøene i den varme gryten i 10 minutter til frøene er tilsatt. Dă liquidul prin strecurătoare.
Det anbefales cel mult trei căni pe zi, de preferet after mese si se poate îndulci cu miere.
Kilde:
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-reasons-why-you-should-add-dill-leaves-to-your-dishes/photostory/84488115.cms?picid=84488290
https://www.therighttea.com/dill-tea.html
