Hakke, rake, hakke… Når du arbeider med disse verktøyene, pass alltid på rotasjoner når du beveger deg og bøyer deg. Ryggen skal være rett og arbeidet skal gjøres tett foran deg, aldri nå langt.
Både store og små bør lære seg den rette bevegelsen i hagen.
Selv om arbeidstiden i hagen for øyeblikket er i «hvilemodus», må du før du vet ordet av det, tilbake til friluftslivet igjen. Å rive, trekke ugress, plante eller vanne – å ha egen hage krever også mye innsats og fysisk innsats.
Imidlertid «ødelegger» vi oss veldig ofte når vi jobber i hagen. Den eldre generasjonen har dårlige vaner, eller laster, som vil gjøre det verre. Denne gangen, i en ny episode av Hýbte-serien, tok personlig trener Michal Králik en god titt på hvordan man utfører ordentlig hagearbeid.
Innholdet ble laget i samarbeid med Mall.tv
