Jeg klarte å si nei. Nei, jeg kan ikke. For første gang. Ved 51. Det tok en stund, jeg vet. Men jeg snakket. Med samvittighet. Jeg tenkte, grublet og innså at jeg ikke kunne akseptere det jobbtilbudet – fristen var for kort og forholdet ble ikke bygget med respekt.
Klikk her og motta nyheter på WhatsApp
Bak denne fornektelsen er det en jente som er ivrig etter å bli akseptert. Hun er 8 år gammel. Mellombarn, presset mellom storesøster og lillebror. Den søte og blide jenta. Den som alltid sier ja. Å bli sett, godkjent av andres øyne. Den med Nice Girl Syndrome. Den gode datteren, den flinke studenten, den gode konen, den gode vennen, den gode moren, den gode profesjonelle.
Nice Girl Syndrome begynner vanligvis i barndommen. Vil du leke med dukker? Ja, vil du bli tante? For jeg skal allerede være mor. Helt fint. Nei, du skal være gudmor, for noen andre vil være tante. Ok kan være. Som tenåring er det hun som gjør skolearbeid for alle i gruppen. Uten å klage. Han ønsker ikke å skape fiendskap. Som voksen samler hun opp oppgaver. Og når kan ikke lenger puste, godta en til.
Forstå hvordan du kan møte selvsabotasje
Å vite hvordan man sier nei betyr å bevare kvalitetstid
Nice Girl Syndrome er festkake med lag. Hvert «ja» tilhører en annen skive, der det er mye usikkerhet og mangel på egenkjærlighet. Kveles. Drukne. Slett. Å få godjentebeltet fikk meg til å kjenne grensene mine. Av smerte. Fra metning. Fra ensomhet. Vi ønsker å holde oss ved siden av hverandre, men vi kan bare holde oss under hverandre.
Jeg vil at dette skal ende her. I meg. Det er ingen premier for å være god. Jeg ønsker å kunne ha plassen min bevart. Har tid til å snakke med datteren min. Se en serie med sønnen min. Jeg vil ikke svelge mer tull fra folk jeg knapt kjenner. Jeg vil bare utfolde meg eller krympe i trange rom hvis det virkelig er nødvendig og bare hvor det er kjærlighet.
Fortsetter etter annonsering
Se hvordan sinnet forstyrrer følelser
Hold «ja» for deg selv
Å være god handler ikke om å tie stille, akseptere, få det til å passe der det ikke lenger er mulig å få plass til en eneste pust. Det handler om å lytte til seg selv. Det handler om å elske seg selv. Fordi med denne kjærligheten kommer respekt, beundring, visdom, balanse, vektingen. Jeg lærer nå å bygge grenser, basert på hvem jeg er.
Gjerdene mine passer ikke til piggtråd, men de finnes fortsatt. De skader meg ikke, men de trenger ikke å såre noen andre heller. Da jeg klarte å si nei sa jeg også ja. Mot meg. Jeg klemte den 8 år gamle jenta og forsikret henne om at nå kan hun være hvem hun vil i leken og i livet. Vi er frie. Gratis. Å være.
Av Ana Holanda – Vida Simples magazine
Journalist og garanterer at han lærer å forstå sine grenser.
Les også
5 tips for å hjelpe deg med å kontrollere angst
Forstå viktigheten av å helbrede vårt indre barn
Lær hvordan du håndterer livets problemer på en sunn måte
