Våren er vanligvis sesongen med mildere vær, og forbereder oss på sommerens høye temperaturer. Brasil, som er et tropisk land, opplever ofte varmetopper på denne tiden av året, med temperaturer som når 40 °C i noen regioner.
Klikk her og motta nyheter på WhatsApp
Derfor er det viktig å opprettholde en hudpleierutine på varme dager. Høye temperaturer og soleksponering kan forårsake skader, som brannskader og for tidlig aldring, som påvirker ikke bare utseendet, men også selvtilliten til mange mennesker.
Så sjekk ut noen tips fra hudleger for å håndtere varmen uten å ta noen risiko!
1. Ikke la solkremen ligge til side
Det anbefales å bruke solkremer med SPF-faktor lik eller større enn 30. I tillegg til å være ansvarlig for å forebygge hudkreft, forhindrer daglig bruk oppkomsten av urenheter og melasma, samt forsinker hudens aldring.
«I dagens marked er det lett å finne ulike typer solkremer, vanligvis spesifikke for hver hudtype, for eksempel moden og akne-utsatt hud. Det finnes også alternativer med forskjellige SPF-faktorer og jevn farge, for de som ønsker å skjule urenheter og melasma. Det anbefales å bruke en som dekker dine behov og din hudtype”, sier hudlege Natasha Crepaldi.
Ifølge hudlege Ana Carolina Sumam må bruken av syrer som brukes i akne- og melasmabehandlinger gå gjennom en overgangsperiode. O retinsyre og glykolsyre er de vanligste i hudpleierutinen, da de stimulerer cellefornyelsen i det ytre laget av området, noe som gjør det mer følsomt.
Fortsetter etter annonsering
I denne forstand kan eksponering for sterkt sollys forverre denne tilstanden, forårsake irritasjon og postinflammatorisk hyperkromi, som genererer hudhyperpigmentering. «Ja, syren kan fortsette i hudpleierutinen, i behandlinger, men det er nødvendig å være mer forsiktig og gjennomgå en omformulering av hudpleierutinen, og også forsterke bruken av fuktighetskremer og solkrem,» forklarer han.
Ifølge spesialisten bør endring av bruken av syrer på huden veiledes av en hudlege. Videre, sammen med bruken av disse produktene, bør bruken av fuktighetskremer og solkrem forsterkes.
3. Hold deg hydrert
Natasha Crepaldi opplyser at det er vanlig at folk tenker at hydrering kun bør gjøres om høsten og vinteren. vinterpå grunn av de lave temperaturene, gjør derfor ikke dette trinnet i pleierutinen for å forhindre at huden blir fet.
«En annen vanlig tanke blant pasienter er å tenke at akne-utsatt eller fet hud ikke trenger hydrering, slik at det ikke øker oljen som allerede er tilstede i ansiktet, for å unngå utseendet av akne og hudormer, men disse typer hud trenger fortsatt hydrering. hydrering”, forklarer han.
Fortsetter etter annonsering
Ifølge hudlegen anbefales fuktighetskremen til alle hudtyper. «Den eneste forskjellen er at en annen type fuktighetskrem anbefales, for fet hud kan for eksempel et serum eller gel som har talgregulerende aktive ingredienser brukes. Fuktighetskrem, som er den mest kjente, anbefales mer for tørr og sensitiv hud, siden den har beroligende aktive ingredienser”, forklarer han.
4 vanlige feil når du tar vare på huden din
4. Prioriter hudrens
Opphopning av urenheter i ansiktet, konstant og daglig kontakt med støv, luftforurensning og rester av produkter som brukes på huden, som solkrem, fuktighetskrem og serum, fører til at porene blokkeres, noe som kan øke forekomsten av akne og hudormer, i tillegg til at det varme klimaet øker produksjonen av talg i området.
Derfor er disse punktene, ifølge Ana Carolina, hovedgrunnene til å forsterke rengjøringen i varmt vær. «Vi anbefaler å vaske ansiktet minst to ganger om dagen, helst med isvann, en vask om morgenen og den andre om kvelden», anbefaler han.
Videre, som hudlegen forklarer, er det viktig å bruke en rensegel som passer for din hudtype. «[…] Det er de for fet hud, tørr hud og moden hud, fordi hver og en har aktive ingredienser som vil bidra til å rense riktig uten å skade huden, sier han.
Fortsetter etter annonsering
5. Drikk mye vann
Det er ingen tvil om at høye temperaturer letter prosessen med dehydrering av kroppen. Vann og mineralsalter fjernes fra kroppen gjennom intens svette, og kontakt med den sterke solen har en tendens til å forverre denne tilstanden.
«Derfor er det viktig å drikke store mengder vann per dag for å forhindre tørr hud. Det beste du kan gjøre er å ha en flaske vann i vesken eller holde den ved siden av deg hele tiden, avslutter Ana Carolina Sumam.
Av Beatriz Medelín
Les også
Ta vare på huden din mens du bruker lite penger
3 viktige trinn for å ta vare på ansiktshuden din
