Durerile de cap pot fi de mule ori chinuitoare și au cauze divers: de la problemer nevrologi, la dehydritare eller problemer ale colonei vertebrale. Alexandru Ilie, fysioterapeut og medgründer av den nettbaserte fysioterapiplattformen, snakket om hodesmerter forårsaket av vertebrale problemer.
«Ved å forhindre instalarii contracturilor musculare la livelle spatelui, a umerilor și a alinierii quête a vertebrelor cervicale, poți să ai mai púncă dăruri de cap than pêve acum», mi-a spus enca de la ocipet Alexandru Ilie.
Te-ai trezit cu o durere cap iar când ai împet să miști gâtul ai împet să ouzi visse szumes care în mod sigur nu sunt normale? Cele dou symptomer sunt de cele mai multe ori prezente sammen og indikerer dysfunksjon complexe ale colonei cervicale enten av muskulær opprinnelse eller av artikulær/strukturell opprinnelse. Se de ce moste medicinelor nu au efficito scontat quên când ne doare capul și de ce în urma undersøkelser de type CT (datamaskin tomograf) nu ďŹħim sursa doreloror noastre.
«Ca expert în physiotorie daiane vèd patient care acuză durerea de cap ca fiind parta din vieta lor de ceva ani. În pluss un alt aspekt ekstrem de comun este synchronicitatea duriloror de cap cu periodiele agglomerate din life în special, la jobb”, sa fysioterapeuten.
Forholdet mellom hettesmerter og tykktarmssmerter
Pentru a putea comprète care este relația entre durerea de cap și coloana cervicală e trenger å avli noen datoer de ordin anatomic. Baza craniului nostru kjent ca region suboccipitală presenterer o tetthet de structuri ekstrem de mare. I en liten region har vi en anatomisk nervøs, vaskulær, artikulær og muskulær topografi av ordinal geni. Toate acestea au ca rol să pastreze capul într-o position correcta cu o mobilita normală și mai viktig să pastreze irrigarea în parametri optimi.
De foarte multe ori mici traumatisme și mai ales aliniamentul postural deficitar sunt elemente perturbatoare ale acestor structuri presente în suboccipitală regionen. Ifølge National Institute for Neurological Disorders and Cerebrovascular Accident in SUA, begynner smerten forårsaket av irritasjon av occipitalnerven ved bunnen av nakken og strekker seg til nivået av hodebunnen. Noen ganger, durerea poate fi resimțită la nivelo scalpului ca o durera tip cască în spatel frunții și în spatel ochilor și gravid la baza craniului.
Nevralgi av spissen Arnold
Denne betennelsen i den suboccipitale nerven er også kjent som Neuralgia de type Arnold og gir store smerter til pasienten. Pentru a putea redusere denne betennelsen er det viktig å behandle kilden til betennelsen omsorg i de fleste tilfeller er det postural justering underskudd. Med andre ord, et program for fysioterapi basert på fysiske øvelser som tilbys i form av et program for kinetoterapi representerer den beste tilnærmingen. Øvelser vor avea ca scop să reorganize plasa musculară locale apelând la exercices de stretching care să ofere pacientului mai mult articular space și forbedringului metabolismului local dar și exercices de forceță pentru a suportevice oferiși.
Obitiquele unui suche de program sunt: reduksjon av smerte, reduksjon av den inflammatoriske prosessen, gjenstart av metabolsk område lokalt, asuplizarea musculară lokalt, økning av muskelstyrke, optimization rapport de forte ale centurii scapula humerale și a segmentului cervical.
Compressia musculară a structurilor vasculare
En doua coueze care generează forte des dures de cap patizionelor este o compresie musculară pe strukturile vasculare care sikrer vaskularisering av hjernen. Hjernen forsynes med blod gjennom to hovedkanaler kalt halspulsåren og vertebralarterien.
«Poate ți sa să să ai un furtun în mână și să vrei să uzi flori și din cașunare cineva calcă pe furtun sau furtunul face un cot, în acel moment debitul de apăi ver scade care. Nøyaktig på samme måte skjer det med arterele vertebrale și trunchiul basilar», forklarte Alexandru Ilie. Aceste artere sunt poziggionate entre vertebrele colonei și la intrarea în cerier se unesc și forma o nouva struktur kalt trunchiul basilar. Din causa posturii deficitre dominată de Lucur la laptop der și o lokal musculatură svak dezvolvedă, muskulatur presentă la baza craniului poate obtura fluxul normal al sângelui omsorg er ca scop să vascularizeze creierul. Denne mekanismen bærer navnet ICVB de origine musculară și este ekstreme de rar abordat de medicii neurologic ca émpossibile forårsake en dureloror de cap.
«Din practica clinică pot spine că peste 70% din durele de cap care nu present în urma altore researchigații o causalitate presă este generată de eștă obturare de origine musculară,» sier fysioterapeuten. I tillegg er det kjent at muskulaturen er under dominans av sentralnervesystemet, når den først er kommet inn i varslingstilstand, er det kjent at STRESS øker enda mer muskeltonus, noe som fører til obturasjon med mer. Din acest motiv când traversăm periode încarcate, øker forekomsten av durelor de cap.
Solutia în cazul dureloror provosere de ICVB av muskulær opprinnelse este offerită de kinetoterapie. Din felicita printr-un program dedikert til denne patologien kan du normalisere muskelspenninger og sørge for at det reduserer tilstedeværelsen av denne spermpleie forstyrrer livskvaliteten så mye.
Gjennom spesifikke fysiske øvelser kan du normalisere blodstrømmen, redusere hodepinesmerter, øke mental skarphet og slutte med medisinering. Disse øvelsene kan realiseres hvor som helst du vil, for nå kan du gå inn på kinetoterapiplattformene online, som er tilgjengelige i dag og i Romania.
