Hvis du ikke har en grad av overvekt, påvirker ikke fettet rundt midjen helsen. Medicul chirurg Mihai Ionescu, spesialisert i chirurgia obestitatea ne vorbește despre fat acumulata în zona abdomenului, der și despre ce boli riscăm să developpement.
«Zona abdomenului este cea mai exposă akkumulering av fett hos menn og flertallet av kvinner. Din pricina alimentatiei neadecvate și a lipsei sportului, chiar și la îndre tinere, apare depozitul de fett supplementar în rundt midjen. Forskning har vist at overvekt øker risikoen for forekomst av kroniske sykdommer og komplikasjoner, som hjertesykdom, diabetes og vaskulære hjerneulykker. Dar locul de pe corp unde se depuen excesul de gulato poate face, de segumento o diferență în ceea ce ceea ce estata de health”sa kirurgen Mihai Ionescu.
Tipuri de grăce korporală
«Indicele de massa corporală (IMC) este un rapport entre pulgăto și heightă. Cu cát este mai mare acest IMC, cu atnt øker risikoen for sykdom. For eksempel er en IMC på 30 klassifisert som grad I fedme, mens en IMC mellom 18,5 og 24,9 regnes som normalvektig. En sunn vekt er funnet i dette intervallet. Cu toate acestae, în ultimites ani, forskningen au sugerat că overskudd av fett rundt magen, uavhengig av IMC, øker også risikoen for å utvikle visse sykdommer.
Det er to typer kroppsfett: subkutant og visceralt. Gândiți-vă la fatsa subcutanată ca la «centimeterul pe care îl păutătă siupi». Den ligger chiar sub piele og finnes på hele kroppen – coapse, brațe, chiar și tălpile legor. Selv om prea mult din acest tip de fat poate fi dăunător, nivele moderate din acest tip de fat sunt essentiale pentru o viède normală.
Visceral grăsimea, derimot, finnes dypt i buken și înconjoară sau «împănează» organele majore, cum ar fi inima și ficatul. I store mengder forstyrrer det funksjonen og fører til helseproblemer. Denne typen fett er biologisk aktivt, noe som betyr at det kan forstyrre balansen mellom flere hormoner og produsere stoffer som forårsaker betennelse i kroppen og økt insulinresistens, noe som kan føre til diabetes.
Hvis du har for mye magefett, må du måle tallia over burikului. Femeile cu o omkrets a taliei mai mare de 90 cm și menii cu o talie mai mare de de de de de de de de de 100 cm viser høye nivåer av visceralt fett», explică legen chirurg Mihai Ionescu.
Depozitul de fat: boli pe care riscăm să le développem
Medicul chirurg Mihai Ionescu sier at overflødig visceralt fett kan forårsake følgende helseproblemer:
Problemer med kardiovaskulært
Grăsimea viscerală declanșează inflammații omsorg bidrar til la bolile cardiace. I følge en studie deltok 15 000 menn og kvinner i studien, i nesten 13 år hadde de med mest visceralt fett dobbel risiko for å dø av hjertemotiver, sammenlignet med de med normalt intervall.
Depozitul de fat poate produserer diabetes type 2
Forskning viser en sterk sammenheng mellom visceralt fett og insulinresistens – en risikofaktor for diabetes type 2. diabetes type 2.
Utførelse mentale
Cine și-ar fi închipuit că talia ne poate afecta creierul? En studie publisert i British Medical Journal fant at eldre menneskers abdominale omkrets er en kraftigere prediktor for dårlig kognitiv ytelse enn kroppsmasseindeks. Un studie publicat în revista Neurology indikerte også at centro-abdominal fedme midt i livet øker risikoen for demens i tredje alder.
Ulykke vaskulær cerebral
Denumit uformell atac cerebral, un accident vascular cerebral apare når fluxul de sânge într-o visse sone a cerebrum este entrerupt, provokând mortare cerebrum celler. En studie i tidsskriftet Stroke viste at midjestørrelse og andre markører for visceralt fett kan være bedre prediktorer for cerebrale vaskulære ulykker enn IMC.
I denne studien hadde deltakere med en midjeomkrets på 100 cm for menn og 90 cm for kvinner en fire ganger høyere risiko for å utvikle en cerebral vaskulær ulykke sammenlignet med personer med middels midjestørrelse. Personer med mer abdominal fett har nesten åtte eller flere risikoer for å utvikle en cerebral vaskulær ulykke eller en lignende tilstand.
Tidlig død
I en av de lengste helsestudiene i verden har forskere funnet ut at personer med mest magefett har nesten dobbelt så stor risiko for for tidlig død sammenlignet med de med minst magefett. Riscul de deces prematur a persud odita cu circumferința taliei, likegyldig om subiecții au fost supraponderali sau nu.
