Omtrent én av tre voksne lider av prediabetes; nå har ny forskning avslørt at å drikke kombucha kan ha positive effekter på å kontrollere og kontrollere blodsukkeret
De Kombucha er en fermentert, søtet sort tedrikk produsert av en symbiotisk kultur av bakterier og gjær.
En studie fant at deltakere som spiste kombucha i fire uker så deres blodsukkernivået synker 164 til 116 milligram per desiliter.
For det andreAmerican Diabetes Association anbefaler fastende blodsukkernivåer bør være mellom 80 og 130 milligram per desiliter.
Noen studier på kombucha har vist lovende resultater, og en liten studie på personer uten diabetes viste at kombucha senket blodsukkeret. Dette er den første kliniske studien som undersøker effekten av kombucha hos personer med diabetes, men mye mer forskning må gjøres for ytterligere bekreftelse.
jeg studerer
I studien drakk en gruppe kombucha mens en annen drakk placebo.
Etter en periode på to måneder for å «vaske ut» de biologiske effektene av drikkene, ble blandingene byttet mellom gruppene, som ble henvist til å drikke sin nye blanding i fire uker.
Dataene bemerket at mens kombucha hadde en effekt på blodsukkeret, så det ut til at placebo-drikken ikke hadde noen effekt på blodsukkernivået.
Diabetes i seg selv er den åttende ledende dødsårsaken i USA, i tillegg til å være en viktig risikofaktor for hjertesykdom, hjerneslag og nyresvikt. Vi håper at en mye større studie, ved å bruke erfaringene fra denne studien, kan gjennomføres for å gi et mer definitivt svar på effektiviteten til kombucha når det gjelder å redusere blodsukkernivået, og derfor forebygge eller hjelpe til med å behandle type diabetes.
Følg oss på Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | Youtube
Kilde: Grenser
Kan det være interessant for deg:
