Hver kvinne som brenner for hudpleie har hørt, minst én gang, om retinol. Denne ingrediensen har bevist effekt på huden og finnes i ulike konsentrasjoner i både kremer og serum. Hva er retinol og hvordan du bruker det for å få mest mulig ut av egenskapene. Når det er kontraindisert.
Alt du trenger å vite om det: hva er retinol og hvordan du bruker det
Retinol er et derivat av vitamin A, veldig populært i kosmetikkindustrien. Selv om det er mange produkter som inneholder vitamin A i en eller annen form, er retinol den mest kjente ingrediensen som brukes for å redusere effekten av hudaldring og andre problemer.
Les også: Hun laget en ansiktsmaske med kaffegrut og olivenolje. Det han la merke til etter 5 minutter, slapp han unna en stor pine
Vitamin A har en antioksidant- og antialdringsrolle, og dets effekter på huden er bevist. Den hjelper til med å redusere fine rynker, redusere pigmentflekker og aknemerker og stimulerer kollagenproduksjonen. Dette vitaminet virker ikke direkte på huden, men må gjennom en metabolsk prosess for å ha sin effekt. Det må med andre ord være i form av retinsyrer for å ha effekt.
Det finnes to typer retinoider: naturlige (avledet direkte fra vitamin A) og syntetiske, dvs. produsert i et laboratorium. Begge finnes i forskjellige konsentrasjoner i kremer og serum som påføres huden om kvelden. Noen kan kjøpes over disk, mens sterkere er reseptbelagte.
Les også: Fuktighetskrem eller solkrem? Hva du skal søke først, faktisk. Ordren du aldri fulgte
Hvordan inkorporere retinol i hudpleierutinen din
Som en kraftig aktiv ingrediens bør retinol gradvis introduseres i pleierutinen. Hvis du ikke har brukt vitamin A-produkter før, anbefales det å starte med en krem eller serum med lav konsentrasjon av retinol. Den påføres først en eller to ganger i uken, om kvelden. Gradvis kan du øke frekvensen og bruke retinolprodukter annenhver dag, sier hudpleiespesialister.
Les også: Ansiktsmasken som forynger ansiktet ditt med 10 år. Det er enkelt å tilberede, du finner alle ingrediensene på kjøkkenet ditt
Som en kraftig ingrediens kan retinol ha negative effekter på huden. Det er derfor det anbefales å bevæpne deg med mye tålmodighet og gradvis introdusere denne ressursen i rutinen din. Retinol kan tørke ut huden, men det kan også gjøre noen hudproblemer verre i begynnelsen. Det er mulig at det i løpet av de første ukene med bruk kan forekomme såkalt purging eller huden kan være mer sensitiv og irritert.
Solbeskyttelse, obligatorisk ved bruk av retinol
Retinol og vitamin A-derivater er fotosensibiliserende ingredienser. Dette betyr at de bør påføres om kvelden og ikke om morgenen. Bruker du retinol er det også obligatorisk å bruke solkrem med solfaktor på dagtid, uavhengig av årstid. Ellers kan det oppstå pigmentflekker på huden.
Les også: Hvor mye SPF-krem bør du smøre i ansiktet? Du bruker definitivt ikke riktig mengde heller
Husk at retinol er en kjemisk peeling, så den virker dypt inn i huden. Hvis irritasjon oppstår, avbryt bruken eller velg en lavere konsentrasjon. Det anbefales heller ikke å bruke det på ferier, når endringer i temperatur eller klima kan gjøre huden mer følsom.
Retinol – kontraindikasjoner
Denne ingrediensen, så vel som andre typer retinoider, er forbudt under graviditet, så vel som under amming. Hvis du er i tvil om bruken av disse ingrediensene, anbefales det å konsultere en hudlege.
