Vil du ha mer energi? Professor Vlad Ciurea avslører hva du må gjøre. Nei, det har ingenting med kaffe å gjøre. Han forklarte hva oppskriften hans er for god tone.
Veldig nyttige råd fra nevrokirurg Vlad Ciurea. Hvordan alltid ha en god tone
Vlad Ciurea, kjent nevrokirurg, sier at all vår styrke, disposisjon og styrke som vi har eller som vi induserer kommer fra hjernen. Til det trenger du nok hvile, et riktig kosthold, men også positiv tenkning. Det er enkle ting, men mange tar ikke hensyn til.
På spørsmål om hvordan han klarer å ha en så god tonus, sa professor Dr. Vlad Ciurea hva som er oppskriften hans på tilstanden han alltid har.
«Oppskriften er veldig enkel: Jeg må være overbevist om det jeg må gjøre, jeg er overbevist om meg selv. I 1935 ble den siste Dalai Lama født, som sa at all makt er i hjernen, det er der alt er. Sinnets kraft er det viktigste, det er det som presser deg fremover», sa lege Vlad Ciurea.
Hva legen Vlad Ciurea sier om kaffe: «Jeg studerte dette fenomenet»
Nevrokirurg Vlad Ciurea sier at han sammen med en gruppe studenter studerte dette fenomenet energi og god tone. Ifølge ham er det ikke kaffe eller kullsyreholdige drikker som gir energi. Det handler om å hvile over natten, våkne om morgenen, riktig ernæring, men også positiv tenkning.
«Jeg har en gruppe studenter som jeg studerte dette fenomenet med – de som ikke vet nøyaktig, i hodet vårt er prefrontallappen, den gir deg energi til å gå fremover, ikke mye kaffe, ikke Coca Cola, men våkne om morgenen, hvile over natten, riktig ernæring, positiv tenkning, smil, disse presser deg fremover. Lobben gir kroppen ny energi og alt starter derfra», sa den berømte legen.
Se også – Beste kjøtt for hjernen. Professor Vlad Ciurea kom med anbefalingen
Mat som bør unngås av alle
Legen Vlad Ciurea trekker også oppmerksomheten til noen totalt usunne matvaner. Han råder folk til å prøve å unngå å spise bearbeidet mat helt på grunn av det svært høye innholdet av tilsetningsstoffer, konserveringsmidler og smaksforsterkere.
«Det beste kosttilskuddet for kroppen er den mest naturlige maten. Den fra landet, om mulig, fra små produsenter. En matvare som oppbevares minst mulig i fryseren, uten tilsetningsstoffer, uten fargestoffer. For i tillegg til vann, hvile og oksygen er mat også viktig for hjernen vår. Det er godt å vite at bearbeidet mat noen ganger kommer «pakket» med ubehagelige overraskelser for kroppen, de berømte E-ene. Noen er fryktelig farlige», sa lege Vlad Ciurea.
