Overflødig hud og fett rundt haken kan være et tegn på aldring, vektøkning eller enkel genetikk.
Haken din kan være et vanskelig område å målrette mot, og du lurer kanskje på hva den beste prosedyren er for å bli kvitt en struma. Det er ikke alltid lett, men det er noen flotte måter å forme en hake du vil elske.
De beste ikke-kirurgiske alternativene for å bli kvitt en dobbel hake
Vekttap og et sunt kosthold
Hvis du har overflødig uønsket fett, kan det å miste noen få kilo gjøre en forskjell i utseendet til haken og ansiktet. Å spise sunt, redusere fett i kostholdet ditt og trene regelmessig vil hjelpe deg å miste ekstra kilo og forbedre din generelle helse.
Øvelser rettet mot haken
Det er noen få øvelser du kan gjøre for å målrette musklene rundt haken og kjeven. Disse øvelsene vil ikke bli kvitt fett, men de kan bidra til å tone musklene og få haken til å se mer definert ut.
Noen av disse øvelsene inkluderer:
– Åpne munnen og rull underkjeven opp og ned.
– Nakkestøt: Sitt rett opp og skyv hodet bakover på hendene, motstå trangen til å bevege hodet fremover.
– Leppetrekk: Sitt rett opp og trekk leppene tilbake over tennene, og slipp dem deretter.
– Tungepress: Trykk tungespissen mot munntaket og hold den fast der.
Mesoterapi med deoksycholsyre
Mesoterapi er en minimalt invasiv behandling som kan bidra til å bryte ned submentale fettceller. Dette innebærer å injisere en løsning av deoksycholsyre (Kybella) i området under haken. Denne løsningen hjelper til med å bryte ned fettceller, som deretter fjernes fra kroppen din.
Hvordan redusere dobbelthaken med kirurgi
Noen mennesker synes det er vanskelig å få de resultatene de ønsker til tross for at de går ned i vekt og lever en sunn livsstil. I dette tilfellet anbefales kirurgi for å redusere dobbelthaken.
Det er flere kirurgiske alternativer tilgjengelig. Hvert alternativ bør vurderes nøye og diskuteres med kirurgen din, slik at du kan være sikker på at du velger den beste behandlingen for deg.
Fettsuging
For å redusere dobbelthaken din er fettsuging effektiv. Fjerner overflødig fett fra haken og kjeveområdet. Denne prosedyren gjøres vanligvis med lokalbedøvelse, så du vil ikke sove under operasjonen. Gjenopprettingstiden er rask og du bør se resultater innen noen få uker.
Ansiktsløfting
En ansiktsløftning kan bidra til å bli kvitt en dobbelthake ved å stramme opp huden rundt kjeven. Denne prosedyren gjøres vanligvis under generell anestesi, så du vil sove under operasjonen. Det er en mer invasiv prosedyre enn fettsuging, så restitusjonstiden er vanligvis litt lengre.
Nakkeløft
Et nakkeløft for å redusere dobbelthaken ligner på et ansiktsløft, men fokuserer på huden rundt halsen. Denne prosedyren gjøres også under generell anestesi og har lengre restitusjonstid enn fettsuging.
Hvor raskt kan du få resultater?
Resultatene vil avhenge av hvilken type prosedyre du velger. Fettsuging med dobbel hake gir vanligvis de raskeste resultatene, og de fleste ser forskjell i løpet av få uker.
Resultatene av mesoterapi tar vanligvis litt lengre tid fordi kroppen din trenger tid til å eliminere døde celler. Opptil 6 behandlinger kan være nødvendig for mesoterapi for å oppnå de ønskede resultatene.
Ansiktsløft og nakkeløft har den lengste restitusjonstiden, men har også de mest dramatiske resultatene.
Vil resultatene være permanente?
Resultatene av dobbelthakeoperasjoner er permanente, men hvis du går opp i vekt, kan du merke at dobbelthaken kommer tilbake. For å opprettholde resultatene er det viktig å fortsette med sunne matvaner og trene regelmessig.
