4 grønne juicer for å rense kroppen og hjelpe deg å gå ned i vekt

På grunn av deres antioksidant og næringsrike egenskaper, kan grønne juicer tilby en rekke fordeler for kroppen. Dette er fordi, når de tilberedes med de riktige ingrediensene, hjelper disse drinkene med å redusere væskeretensjon, forhindre stress og hjelpe i vekttapsprosessen. Videre styrker de immunforsvaret og øker viljen til å trene fysiske aktiviteter.

Klikk her og motta nyheter på WhatsApp

Med det i tankene har vi satt sammen 5 grønne juiceoppskrifter som du kan prøve. Sjekk ut!

Grønn juice for å øke metthetsfølelsen

Ingredienser

• 2 kiwi, skrelles og kuttes i skiver
• 1 grønt eple kuttet i terninger og uten frø
• 2 hakkede kålblader
• 1 sitronsaft
• 500 ml isvann

Metode for tilberedning

Ha eple, kiwi, kålblader, sitronsaft og vann i en blender og kjør til du får en homogen blanding. Sil saften, ha den over i et glass og server umiddelbart.

Tips: server dekorert med biter av kiwi.

Vanndrivende grønn juice

Ingredienser

• 200 ml avkjølt kokosvann
• 1 hakket kålblad
• 1 skive melon kuttet i terninger
• 1 sitronsaft
• Mynteblader og persille etter smak

5 forfriskende detox-juiceoppskrifter

Metode for tilberedning

Ha kokosvann, kålblad, melon og sitronsaft i en blender og bland til det er godt blandet. Tilsett mynteblader og persille og pisk igjen for å kombinere. Sil saften, ha den over i et glass og server umiddelbart.

Energigrønn juice

Ingredienser

• 4 ananasskiver kuttet i terninger
• 6 hakkede kålblader
• 1 grønt eple, kuttet i terninger og frø
• 1 stk ingefær
• 200 ml vann
• Isbiter etter smak

Metode for tilberedning

Ha ananas, kålblader, eple, ingefær og vann i en blender og kjør til du får en homogen blanding. Sil saften, overfør den til et glass og tilsett isbiter. Server umiddelbart.

Tips: server dekorert med ananasbiter.

Grønn juice for å redusere væskeretensjon

Ingredienser

• 1 sitronsaft
• Saft av 2 appelsiner
• 6 salatblader
• 250 ml vann
• Isbiter etter smak

4 næringsrike salater for å tilfredsstille sulten

Metode for tilberedning

Ha sitronsaft, appelsinjuice, salatblader og vann i en blender og kjør til bladene er godt knust. Sil saften og overfør den til et glass. Tilsett isbitene og server umiddelbart.

Les også

4 termogene salater for å gå ned i vekt

5 proteinrike oppskrifter til lunsj

5 glutenfrie oppskrifter å inkludere i kostholdet ditt