Osteoporose er en «stille sykdom» fordi det i utgangspunktet ikke er noen symptomer. Mange kvinner aner ikke at de har osteoporose før beinpåvirkning blir så alvorlig at en plutselig belastning, støt eller fall kan forårsake brudd i en ryggvirvel eller lange bein. Ryggvirvlene har en ødelagt struktur når sykdommen er i et mer avansert stadium, og dette kan føre til sterke ryggsmerter, endring i stående holdning, fall i høyde og ryggdeformiteter.
Hvorfor kvinner bør spise annerledes når de fyller 40
I overgangsalderen oppstår en hormonell ubalanse. Serumkonsentrasjoner av sirkulerende østrogen reduseres, noe som fører til noen fysiologiske endringer som kjønnsatrofi og tap av bentetthet. Disse endringene skyldes den betydelige reduksjonen av østradiol – E2 og østron – E1. E1 fortsetter å produseres ved perifer aromatisering, mens nivåene av E2, som eggstokkene produserer, synker. Eggstokkene fortsetter å produsere testosteron og androstenedion, og dette, sammen med en nedgang i globulinnivået, fører til høyere nivåer av frie androgener – mannlige kjønnshormoner.
Reduserte serumkonsentrasjoner av dette globulinet er assosiert med en høyere sjanse for å utvikle diabetes type 2 og hjerte- og karsykdommer. Lave globulinnivåer og økt sentral fett er risikofaktorer for metabolsk sykdom. Kvinner i overgangsalderen har vanligvis forhøyet totalkolesterol, fordi de har høye nivåer av dårlig LDL-kolesterol, men lave nivåer av godt HDL-kolesterol, som kan forårsake kardiovaskulære problemer.
Mange representanter for det rettferdige kjønn samler ekstra kilo i overgangsalderen – et gjennomsnitt på omtrent en kilo per år. Så langt er det ikke bevist at dette er et resultat av hormonell ubalanse, men fremgang i alderen fører absolutt til redusert energiforbruk og følgelig vektøkning.
I overgangsalderen klager mange kvinner også over hjertebank, søvnløshet og vektøkning. Fra første menstruasjon til siste menstruasjon er det regelmessige månedlige endringer i nivåene av hormonene progesteron og østrogen, som har en nevromodulerende effekt. Under overgangen til overgangsalder får disse hormonelle endringene en uregelmessig manifestasjonsrytme og er preget av stadig lengre perioder der østrogennivået reduseres betydelig.
Hvordan utsette overgangsalderen – her er matvarene som hjelper oss!
Overgangsalderen har også stor innvirkning på sexlysten og fører ofte til nedsatt libido, smerter ved samleie og tørr skjede.
Artikkelen er kun til informasjonsformål og er ikke en anbefaling eller en erstatning for profesjonell konsultasjon.
