Kolesterol: I hvilken alder bør du begynne å måle nivåene

Det er ekstremt viktig å ha en ide om kolesterolnivået i blodet ditt – dette er en nøkkelfaktor for å forhindre hjerteinfarkt og slag ved rettidig inntak av statiner. Men i hvilken alder er det bedre å begynne å måle denne indikatoren?

I følge American Heart Association bør blodlipidnivået kontrolleres fra og med 20 år. Det anbefales at barns lipidnivåer sjekkes for første gang ved 9 års alder. Reanalyse er nyttig å gjennomføre fra 17 til 20 år. Det anbefales å gjøre en vane med å undersøke nivåene av denne indikatoren på grunn av forekomsten av hyperkolesterolemi i befolkningen. I følge studier har 25-30% av urbane og 15-20% av innbyggere på landsbygda høyt kolesterol. Regelmessige undersøkelser anbefales fra fylte 25 år.

Kolesterolnivåer

Ved fylte 19 bør det totale kolesterolnivået holde seg under 170 milligram per desiliter. Normale verdier for voksne bør være under 200. En person med blodlipidnivåer mellom 200 og 239 anses i risikosonen. Det er svært viktig å holde dette nivået under terskelverdien.

Disse matvarene øker ikke bare blod og kolesterol, men er også skadelige for øynene

Genetikk spiller en viktig rolle i høye nivåer av denne indikatoren. Personer med en historie med aterosklerose har en tendens til å utvikle denne komplikasjonen i en tidlig alder. Hvis en av dine nære slektninger har denne sykdommen, kan du utvikle den. Familiær hyperkolesterolemi gjør deg utsatt for kolesterolplakkavleiringer i blodårene dine. Som et resultat er en person mer utsatt for livstruende sykdommer som hjerteinfarkt og hjerneslag fra en tidlig alder.

Å spise riktig, trene og unngå dårlige vaner som kommer i veien for et normalt, sunt liv kan bidra til å senke lipidnivået. Siden økningen etter en viss alder er uunngåelig på grunn av en rekke faktorer, er det mulig å redusere denne indikatoren under terskelverdien bare gjennom betydelige livsstilsendringer. Deres diagnose og kontroll vil beskytte deg mot alvorlige helsekomplikasjoner.

Følgende symptomer kan indikere høye kolesterolnivåer i kroppen:

• tretthet, hodepine og svimmelhet;
• tilbakevendende eller vedvarende smerter i hjertet, hodepine, angina pectoris;
• høyt blodtrykk (iskemi);
• smerte i underekstremitetene, kramper, utseendet av spindelvev, utvikling av vaskulære sykdommer (trombose, tromboflebitt);
• utseendet til en lipoid bue på hornhinnen og xanthelasma – små gule knuter under det øvre epitelet av øyelokkene;

For å bestemme nivået av denne indikatoren, tas blod fra en blodåre for testing. Hos en frisk person er normale nivåer 3,1 til 5 mmol/l, triglyserider er 0,14 til 1,82 mmol/l, og høydensitets lipoproteinnivåer er minst 1 mmol/l. Kolesterolkonsentrasjon i blodet over 5,2 mmol/l er grunn til en grundigere undersøkelse og hensiktsmessig behandling.

Mer: Lege: Disse kosttilskuddene senker kolesterolet

Viktig: Artikkelen erstatter ikke et balansert kosthold og konsultasjon med en spesialist!