5 forfriskende detox-juiceoppskrifter

Detox juice tilbyr en rekke fordeler for kroppen, som å eliminere urenheter fra kroppen, fremme tarmfunksjoner og forbedre immunsystemet. Velsmakende og næringsrike, de er mye brukt under dietter, da de hjelper med vekttap og øker metthetsfølelsen. De kan også konsumeres av de som bare ønsker å forfriske seg på en sunn måte, da de tillater kombinasjoner mellom frukt og grønnsaker.

Klikk her og motta nyheter på WhatsApp

Med det i tankene har vi valgt ut 5 deilige og enkle å lage detox-juice-oppskrifter som du kan starte uken med gode vaner. Sjekk ut!

Ingredienser

• 200 ml kokosvann
• Masse av 8 litchi
• 1 ingefær skrelles og kuttes i skiver
• Isbiter etter smak

Metode for tilberedning

Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du får en homogen blanding. Ha saften over i et glass, tilsett isbiter og server.

Eplejuice med ingefær

Ingredienser

• 4 epler, kjernet og kuttet i biter
• 300 ml isvann
• 1 ingefær, skrelt og kuttet i skiver

3 eplepaioppskrifter som er enkle å lage

Metode for tilberedning

Ha eplene og vannet i en blender og kjør til du får en homogen konsistens. Tilsett ingefær og pisk igjen til det er innarbeidet. Server umiddelbart.

Grønnkåljuice med appelsin og gulrot

Ingredienser

• 2 kålblader kuttet i strimler
• 1 ingefær, skrelt og kuttet i skiver
• 1 spiseskje honning
• Saft av 5 appelsiner
• 600 ml isvann
• 1 gulrot skrelt og kuttet i skiver

Metode for tilberedning

Ha alle ingrediensene i en blender og kjør i 3 minutter. Sil etterpå saften med en sil og server.

Appelsinjuice med salat og sitron

Ingredienser

• 250 ml isvann
• Saft av 2 appelsiner
• 1 sitronsaft
• 6 hakkede salatblader

5 lette og sunne oppskrifter å lage i blenderen

Metode for tilberedning

Ha vannet og salaten i en blender og bland godt. Tilsett appelsin- og sitronsaften og pisk igjen for å kombinere. Sil etterpå saften med en sil og server.

Melonjuice med ananas og mynte

Ingredienser

• 200 ml isvann
• 1 skive av melon hakket gult
• 1 skive hakket ananas
• 2 mynteblader

Metode for tilberedning

Ha alle ingrediensene i en blender og blend til alle fruktene er godt knust. Sil etterpå saften med en sil og server.

Les også

3 fiberrike oppskrifter for å øke metthetsfølelsen

5 glutenfrie oppskrifter å inkludere i kostholdet ditt

4 næringsrike og praktiske oppskrifter med havre