Selv lavt alkoholforbruk er assosiert med økt blodtrykk, fant en analyse av syv internasjonale studier.
Og hos voksne uten hypertensjon blodtrykksmålinger skyter i været med alderen ettersom mengden konsumert alkohol øker, hevder en publikasjon i tidsskriftet Hypertensjonen publikasjon av American Heart Association.
I motsetning til andre studier, kommenterte forskerne at de ikke fant noen gunstige effekter av lavt alkoholforbruk sammenlignet med avholdsmenn. Forskerne selv ble noe overrasket over resultatene, da de ikke forventet at lavt forbruk skulle påvirke blodtrykksverdiene, men det viste seg å være et faktum på lang sikt.
Studien arbeider med nøyaktige enheter – den måler gram forbrukt alkoholi stedet for bare antall drikker som konsumeres, for å unngå feiltolkninger på grunn av preferanser og oppfatninger.
I sammenligningen mellom vanlige drikkere og avholdsmenn fant forskerne at det systoliske blodtrykket økte med 1,25 mm Hg hos de som inntok gjennomsnittlig 12 g alkohol per dag til 4,9 mm Hg hos de som inntok gjennomsnittlig 48 g alkohol pr. dag.
Diastolisk blodtrykk ble tilsvarende økt med 1,14 mm Hg hos de som inntok 12 g alkohol per dag og 3,1 mm Hg hos de med et gjennomsnittlig forbruk på 48 g per dag.
Resultatene er tilgjengelige for både menn og kvinner.
Alkoholforbruk er naturlig nok ikke den eneste faktoren ved hypertensjon, vanligvis kombineres flere, men påvirkningen av alkoholholdige drikker på det kardiovaskulære systemet må vurderes uavhengig av form.
Forskerne fant at blant studiedeltakerne var det en sterkere assosiasjon mellom alkoholinntak og endringer i blodtrykk over tid, noe som tyder på at hos personer med en tendens til hypertensjon, favoriserer avholdenhet fra alkohol å opprettholde normalt blodtrykk.
I stedet for å se etter «helsefordelene» av alkohol, anbefaler kardiologer å følge de 8 helsebevarende reglene for bedre helse: sunt kosthold, fysisk aktivitet, røykeslutt, få nok søvn, opprettholde en sunn vekt og kontrollere kolesterol, blodsukker og blod press.
Om fakta: Data ble behandlet på 19 548 personer fra USA, Sør-Korea og Japan, i alderen mellom 20 og 75 ved starten av studien, hvorav 65 % var menn.
De syv aktuelle studiene ble publisert mellom 1997 og 2021, og ingen av deltakerne hadde diagnosen hypertensjon, kardiovaskulær sykdom eller leversykdom, diabetes, alkoholisme eller skadelig overstadig drikking ved baseline. En ny statistisk metodikk ble brukt for dataanalyse, som tillater bruk av data fra flere studier.
Det systoliske Blodtrykket stiger vanligvis med alderen, bemerker eksperter, og høyt blodtrykk regnes som en prediktor for kardiovaskulær risiko. Systolisk blodtrykk er det som måler trykket i blodårene når hjertet trekker seg sammen. Effektiv blodtrykkskontroll er avgjørende for å redusere, forebygge og forsinke utviklingen av hypertensjon.
Referanser:
Di Federico, S., et al. (2023) Alkoholinntak og blodtrykksnivåer: en dose-respons meta-analyse av ikke-eksperimentelle kohortstudier. Hypertensjon. https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.123.21224
