Egg er en utmerket kilde til protein, som, i motsetning til kjøtt, absorberes mye raskere og lettere av kroppen, og gir også energi for hele dagen.
Er det skadelig å drikke vann mens du spiser? Legene har sagt sitt harde ord
Det er av denne grunn at mange av oss foretrekker å spise eggerøre, egg Benedict eller kokte egg til frokost.
Påskeaften bestemte vi oss for å avsløre for deg hva ernæringsfysiologer mener om fordelene og skadene til egg. Vi vil avsløre for deg hva som skjer med kroppen når vi spiser egg og hvor mange egg om dagen vi kan spise uten å skade helsen vår.
Se hva som er fordelene og skadene med egg og hva som kan skje med deg hvis du overspiser dem i påsken, på Jenata.blitz.bg
