Å forbedre hukommelsen kan gjøres ved å endre måten du tenker på, sier forskere. Ved å bruke en nysgjerrig tankegang øker vår evne til å beholde mer informasjon og være produktiv eksponentielt, ifølge forskning fra Duke University.
De ulike synene vi har på å utføre oppgavene våre kan påvirke hvordan vi oppbevarer informasjon. Vitenskapelig artikkel presentert i Proceedings of the National Academy of Sciencesser på de forskjellige måtene vi kan endre tankeoppsettet vårt for bedre å beholde informasjon.
Den vitenskapelige studien ble utført i et videospill. De frivillige måtte stille seg i en situasjon som krevde at de hadde en viss holdning. De ble valgt ut til å være tyver i et kunstgalleri og ble delt inn i to grupper – den første var i kunsthallen for å speide ut hvilke malerier som ville være best egnet, og andre ble plassert midt i tyveriet uten forutgående informasjon med instruksjoner til de tar så mange og dyrere malerier som mulig.
De to gruppene tok sikte på å representere to måter å tenke på – den første er nysgjerrighet og nysgjerrighet – å se på malerier slik at deres verdi kan fastslås, uten det ytre presset pålagt av en tikkende klokke eller fare for oppdagelse. Den andre måten å tenke på er det presserende – å spontant settes i en stressende situasjon som krever at de får jobben gjort så raskt som mulig uten noen forutgående informasjon. Den første gruppen ble plassert i et tidlig stadium av planleggingen av tyveriet, og den andre utførte det direkte.
Selv om de ulike gruppene hadde ulike oppgaver, ble de plassert i samme kunstgalleri med de samme maleriene. I disse maleriene ligger den virkelige testen som forskerne ønsket å gjennomføre – dagen etter testet de begge gruppenes evne til å huske hvordan selve maleriene så ut og prisene deres. Resultatene viste at den «nysgjerrige» gruppen husket bildene og prisene deres mye bedre enn den andre gruppen. Men i stedet brukte gruppen plassert i den ekstreme situasjonen hukommelsen sin til andre faktorer ved tyveriet – hvilke dører som fører til rom med dyrere malerier, for eksempel.
Så forskere har funnet ut at forskjellige tankesett kan brukes til å utføre forskjellige oppgaver – hvis du tenker hardt og raskt, kan du være flinkere til å løse et problem som krever en hasteløsning, men hvis du vil beholde informasjonen lenger, må du utnytte en tankegang som bruker mer nysgjerrighet og mest mulig ro. Dermed kan informasjonen lagres langsiktig i hjernen.
Referanser:
Adcock, R. (2023, 25. juli) Instruerte motivasjonstilstander bias forsterkende læring og hukommelsesdannelse. Hentet 2023, 26. juli fra https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2304881120
