«Overgangsalderen har påført meg utallige problemer – sier venezuelaneren Adibelle Quintero. – Noen av symptomene var virkelig invalidiserende.
Jeg er 47 og i årevis klaget jeg over å få mensen så sent i livet. Men da overgangsalderen kom, led jeg av migrene, hjernetåke, sinte utbrudd, hetetokter…jeg manglet et nyttig minne. Jeg kunne ikke tro at ordene slapp meg unna.
Noen ganger trengte jeg å gå til rommet mitt og bli stående alene selv av de som var nærmest meg. Jeg kunne ikke fortelle familien min hva jeg gikk gjennom. Noen dager kunne jeg bare ikke gjøre noe.
Som om ikke det var nok, på toppen av det siste halvannet året har jeg gått opp 19 kg. Og jeg spiser mindre, gjør de samme øvelsene og har ikke gjort noen andre endringer som kan påvirke vekten min.
Hvordan Quintero taklet å gå opp i vekt i overgangsalderen, les i zdrave.to
