Magnetiske stormer er energiske fenomener som oppstår som følge av sterke solutbrudd. Disse fenomenene kan forårsake endringer i jordas magnetfelt og føre til ulike teknologiske forstyrrelser, for eksempel problemer med satellittkommunikasjon eller strømnettet. Til slike tider er det viktig å være forberedt og passe på hva vi spiser, siden visse matvarer kan være gunstige i slike situasjoner. Her er noen av disse matvarene:
Hasselnøtter: Hasselnøtter er rike på vitamin E og magnesium, som er bra for hjerte- og nervesystemets helse. Redusert magnesiuminnhold i kroppen kan øke risikoen for nervøse forstyrrelser under magnetiske stormer. Inntak av hasselnøtter kan bidra til å opprettholde nervestabilitet og redusere mulige symptomer.
Avokado: Avokado er rik på enumettet fett, som kan bidra til å støtte hjertehelsen og sirkulasjonen i tilfelle magnetiske stormrelaterte problemer. I tillegg er avokado rik på kalium, som er viktig for å balansere elektrolyttene i kroppen og kan hjelpe mot nervelidelser.
Mer: Legen avslører hvorfor du IKKE bør drikke kaffe under magnetiske stormer
Havreflak: Havre er en kilde til komplekse karbohydrater som gir et stabilt energinivå og støtter nervesystemet. Inntak av havregryn kan bidra til å holde blodsukkeret innenfor normale grenser under magnetiske stormer og forhindre at blodsukkernivået plutselig stiger eller synker.
Brokkoli: Brokkoli er en kilde til antioksidanter og vitamin C, som bidrar til å redusere oksidativt stress og styrke immunforsvaret. Mulige helseproblemer i magnetiske stormer inkluderer celleskade og svekket immunitet. Å konsumere brokkoli kan bidra til å løse disse problemene.
Det er viktig å huske på at mat kan støtte helsen vår under magnetiske stormer, men de kan ikke helt forhindre virkningen av disse naturfenomenene på jorden. Under magnetiske stormer anbefales det å unngå overdreven stress og belastning, opprettholde hydrering og følge instruksjonene fra kompetente organisasjoner for å håndtere lignende situasjoner.
Magnetiske stormer – hvordan påvirker de oss?
Sjekk ut alle de siste nyhetene fra Actualno.com
Mer fra ZDRAVE:
Hva vi trenger å vite om meningokokkinfeksjon. Er du i fare og hva er signalene?
Et sunt hjerte: En kardiolog har avslørt 2 frokostblandinger som vil fungere som smurt
En sunn lever: Dette er de viktigste vitaminene for den
IKKE kast saltlake – her er hva forskere har funnet
De beste nøttene for personer over 40 år – lavere blodtrykk og kolesterol
Forskere har avslørt den beste tiden å legge seg for hjertehelsen
En gastroenterolog avslørte hvordan alkohol påvirker tarmen
Smør: Kan det spises ved diabetes
Mangel på det viktigste vitaminet: En lege avslørte hvilke symptomer som avslører det
For leddsmerter – dette er den beste frokosten
