Den unge og vakre ernæringsfysiologen fra Danmark, Susie Wengel, oppfant en superenkel diett, som veldig raskt begynte å bli populær i kretsene til tilhengere av sunn mat, så vel som alle de som ønsker å gå ned ekstra kilo og oppnå drømmefiguren.
Dessuten er en annen fin del av kostholdet, som er bedre kjent som skandinavisk kosthold, at du kan gå ned i vekt uten konstante matrestriksjoner.
Hvordan fungerer det skandinaviske kostholdet og hvorfor er det så populært?
Kraftsystemet er upretensiøst, fordi det ikke er nødvendig å telle kalorier, proteiner, forholdet mellom karbohydrater og fett, vitaminer og nyttige sporstoffer som du inntar med mat. Dette er praktisk hvis du spiser mens du er på farten eller har det for travelt på jobb.
Men du vil lære mer om det fantastiske skandinaviske kostholdet, som alle gikk amok etter, på jenata.blitz.bg
