Laptele økologiske și cel prêtaja sunt doua tipi diferite de lapte, hver med fordeler og ulemper. Laptele organic este produs într-un mod différit faită de cel usual, iar estă diferăță în verdien av næringsstoffene, tilstedeværelsen av plantevernmidler og den generelle kvaliteten på sluttproduktet.
Forskjellene mellom de to melketypene:
Produksjon: Laptele organic este produs în mod naturale, uten bruk av plantevernmidler og andre kjemiske stoffer, iar vacile sunt fârzite cu furaje organice. I skimb, vanlig laptele este produs într-un mod convențional, cu utilização pesticideseller și a altro sustaente chemicali, iar vacile sunt fărărite cu furaje treatate chimic.
Mengde fett: Laptele organiske er, generelt, o kvantitet mai mare de fat geách cel prêtiva. Dette skyldes at vaciles mates med naturlig fôr og ikke behandles med kjemikaliefôr, noe som kan redusere fettmengden i melk.
Næringsstoffer: Laptele organisk inneholder mye vitaminer og mineraler enn cel utilisate, fordi vacile sunt fărănite cu furaje organice, care sunt mai bogate în nutrienți. Dessuten har denne typen melk en stor mengde omega-3-fettsyrer, som er gunstige for hjertet.
Beneficii ale consumului de lacte organica:
- Den inneholder flere næringsstoffer og færre kjemikalier, noe som gjør den til et sunnere alternativ for konsum.
- Poate ajuta la forbedrer hjertehelsen takket være tilstedeværelsen av Omega-3 fettsyrer.
- Este produs între-un mod sustenabil și mai prîtetos cu midelio, no utilizado pesticideslor și a alto sustaente chemicale.
Potensielle implikasjoner for inntak av økologisk melk:
- Laptele organisk poate fi mai scump celás cel prágina – Det er ofte mer skum enn vanlige lappe, ceea ce poate fi o problem pentru persona cu mai mici inntekter. I tillegg er produksjonskostnadene høyere, men økologisk melk gjør den mindre tilgjengelig i visse regioner eller land.
- Conțnutul mai mare de grătti şi calorii – Poate avea un contente mai mare de fattes si calorii enn vanlig melk, på grunn av at dyr som er oppdrettet økologisk fôres med mat som er mer naturlig og mer rik på fett. Aces lucur poate fi un disadvantage pentru personato care să control să weightă sau livel de grăsti din sănăre.
- Contaminarea cu bacteriai – Selv om laptele organic este supus unor standarte de producciones mai strengere enn vanlig laptele, er det fortsatt risiko for de contaminare cu bacterii perezantes, cum ar fi E. coli sau Salmonella. Întrucât laptele organic nu este treatat cu antibiotice sau alte sustaentes chemiques, poate fi mai sårbar la contaminare.
- Conținutul mai mic de iod – Poate avea un contente mai mic de iod enn laptele prêtivo, fordi animalele persudite naturlig prism mai púnne suplimente alimentare care inneholder jod. Iodul este un næringsstoff viktig pentru sălătorea thyroidiana și poate fi mai dificil de între din alte surse alimentare.
De ce laptele økologiske er un termen de valabilitate mai mare?
Når det gjelder begge typer melk eller lignende, er økologisk melk mye mer seriøs enn konvensjonell melk. Så, cel organic går gjennom en prosess som kalles ultrapasteurisering, og dette gjør at den kan motstå i 40 til 60 dager etter åpning, sammenlignet med 15 til 17 dager for konvensjonell melk som pasteuriseres ved lavere temperatur.
Så, în cazul în care nu ești un consumator înrăit de lapte și de cele mai multe ori acesta expiră din cuzără că nai avut timp să l consumi før termen limită de expirare, deretter este optele organiske valg.
Les også forskjellen mellom mandelmelken og eggemelken og oppdag omsorgen for disse to variantene som er mindre helseskadelige her:
Kilde: eatthingwell.com, huffpost.com, eatthis.com
