De fleste nøtter er ikke bare deilige, men også utrolig sunne. Det er imidlertid en som inneholder mange vitaminer og mineraler som bidrar til bedre helse og forebygger ulike sykdommer.
Se hvilke nøtter som er gode for hva
Denne nøtten inneholder en stor mengde vitamin B6, som bidrar til å øke nivået av serotonin i kroppen. Serotonin hjelper til med å håndtere stress og depresjon. Denne mutteren bidrar også til å senke blodtrykket og styrke det kardiovaskulære systemet.
Finn ut hva denne mutteren er på Zdrave.to
