Å drikke nok rent vann er kjent for å bidra til å opprettholde nyrehelsen. Den klare væsken hjelper dette organet til effektivt å fjerne giftstoffer og andre avfallsstoffer gjennom urinen.
Den russiske legen Dr. Belova sier at det i tillegg til vann er andre drikker som bidrar til å «rense» nyrene for uønskede stoffer og holde dem friske. Disse inkluderer hjemmelaget limonade, tranebærjuice og vin (men bare i små mengder.
Hjemmelaget limonade for rene nyrer
I følge terapeut Dr. Belova bidrar naturlig limonade til å «rense» dette organet på grunn av salpetersyreinnholdet i sitron og lime. Disse stoffene gir forebygging av nefrolithiasis ved å forhindre binding av kalsium med andre mineraler, noe som fører til dannelse av krystaller og steiner i nyrevevet.
Lege: Denne sommerfrukten renser nyrene og blokkerer demens
Tranebærjuice
Tranebær inneholder en verdifull ingrediens som hindrer E. coli-bakterier i å feste seg til veggene i urinveiene. Denne bakterien er ansvarlig for 80-90 % av alle UVI (urinveisinfeksjon) tilfeller. Hvis en slik infeksjon oppstår og ikke behandles, kan den påvirke nyrevevet og forårsake pyelonefritt.
«Tranebærjuice skal være naturlig og ikke inneholde tilsatt sukker, noe som bidrar til utseendet av sand og steiner», advarer legen.
Vin
En studie utført av forskere fra University of Colorado viser at inntak av små mengder vin er gunstig for nyrefunksjonen så vel som hjertet. Å drikke et halvt glass vin ble funnet å være assosiert med en 37 % lavere risiko for kronisk nyresykdom sammenlignet med ikke-vindrikkere. Blant deltakere med kronisk nyresykdom hadde de som drakk litt vin hver dag 29 % mindre sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom.
Se mer: Nephrologist: Dette er de 3 beste matvarene for sunne nyrer
Viktig: Artikkelen er kun til informasjonsformål og erstatter ikke et balansert kosthold, samt konsultasjon med en spesialist!
