Hvis du merker at puten begynner å miste formen, er det kanskje på tide med en ny pute. Selv om du flittig vasker putevar og puter, bør du bytte ut putene hvert eller hvert annet år for komfort, renslighet og helse.
Grunner til at puter må byttes
Sitert fra Better Homes & Gardens er det viktige grunner til at vi må skifte puter ofte, nemlig for komfort, renslighet og helse. For eksempel, fordi puter brukes hver dag, samler det seg også smuss som begynner å forårsake hudirritasjon og allergier.
(I følge National Sleep Foundation er den beste tommelfingerregelen å skifte putevar og laken på soverommet minst en gang i uken. Foto: Illustration/Doc. Pexels.com)
Det hjelper å vaske putevar regelmessig, samt maskinvaskbare puter, men du må likevel bytte dem på et tidspunkt.
Hvis du merker at puten begynner å bli flat eller klumper seg og opplever ubehag og smerte om morgenen, er det sannsynlig at puten må skiftes ut.
Hvordan vet du når puten må byttes ut?
Visste du at puten du bruker til å sove bør skiftes hvert til annet år? Men ikke bekymre deg, pynteputer og falske putevar kan vare lenger, vet du. Det viktigste er imidlertid å ta godt vare på puten din.
Hver tredje til sjette måned er det best å vaske putens innhold på en skånsom syklus med et mildt flytende vaskemiddel og tørke ved lav temperatur. Så ikke glem å ta godt vare på puten din slik at den kan brukes i mange år framover.
For å vite når det er på tide å bytte ut puten, tilbyr Aaron Feldman, direktør for produkt- og merkestrategi hos Casper, noen tegn å se etter.
Noen tegn som tyder på at du trenger en ny pute er når hodet og nakken ikke føles behagelig, puten holder ikke lenger formen fordi fibrene er klumpet sammen, puten ser ikke like frisk ut som før selv om den har blitt vasket, eller puten gir ikke lenger komfort og forstyrrer søvnkvaliteten.
Hvis du opplever disse tegnene, kan det være på tide å kjøpe en ny, mer komfortabel pute.
Khaerunnisa Febriyani
(TINN)
