Hva du skal ha i morgenkaffen for å forbrenne fett raskere
Kaffe konsumeres over hele verden og er elsket for sin smak, men også for sine gunstige egenskaper. Spesialister hevder at denne drinken bør konsumeres med måte, spesielt hvis du vil nyte dens gunstige effekter.
Når det kommer til vekttap, ser det ut til at én ingrediens kan gjøre denne drinken mye mer effektiv. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, men også nyte flere fordeler med kaffe, anbefales det å tilsette MCT-olje.
Du vil ha mer energi
Hvis du tilsetter MCT-olje til kaffen din, kan du føle deg mer energisk. Dette er fordi MCT-olje metaboliseres mye raskere og brukes av kroppen som energi. Oljen brukes ofte av idrettsutøvere, sier eksperter.
Det er også en god måte å forbedre konsentrasjonsevnen på. Å ha mer energi kan være ekstremt viktig, spesielt midt i en travel hverdag.
Du kan gå ned i vekt
MCT-olje tilsatt kaffe kan hjelpe deg å gå ned i vekt Dette er fordi oljen i kaffen gjør at du raskt føler deg mett. I tillegg kan denne oljen bidra til å øke stoffskiftet, spesielt når den legges til kaffe.
Kaffe med MTC-olje kan imidlertid ikke gjøre mirakler på figuren. Dette må også støttes ved hjelp av sport og et balansert kosthold.
Du kan øke din fysiske utholdenhet
Kaffe med MTC-olje kan hjelpe deg med å øke din fysiske utholdenhet, sier eksperter. Dette er fordi denne drinken vil hjelpe deg å ha mer energi gjennom dagen. Kaffe med MTC-olje forsinker utbruddet av tretthet, noe som kan tillate deg å trene over lengre tid. Ernæringsfysiologer advarer imidlertid om at du ikke bør overbruke kaffe med MTC-olje.
Hva er MCT-olje?
MCT-olje er også kjent som triglyserider med middels kjede. De representerer en form for fett som kan ha en gunstig innvirkning på kroppens helse. Triglyserider med middels kjede er mettet fett som menneskekroppen er i stand til å metabolisere svært raskt. Dessuten er de ekstremt fordelaktige for å gå ned i vekt.
Kilder til triglyserider med middels kjede kan inkludere kokosolje, men også den som er hentet fra palmekjerner. Tilsatt til kaffe kan denne oljen gi deg utallige helsefordeler og hjelpe deg å gå ned i vekt.
