Å konstant kunngjøre til medarbeidere hvor oversvømt du er på kontoret vil sannsynligvis ikke imponere kollegene dine – faktisk kan det ha motsatt effekt, viser ny forskning.
«Stressskryt» eller «opptatt med å skryte» av din overfylte tallerken fører ofte til harme fra jevnaldrende, en studere fra University of Georgia (UGA) viser. Det har også en tendens til å få skrytere til å virke mindre kompetente i jobben sin, fant forskerne.
«Dette er en oppførsel vi alle har sett, og vi alle kan være skyldige i på et tidspunkt,» Jessica Rodell, professor i ledelse ved UGAs Terry College of Business og studiens hovedforfatter, fortalte UGA Today, en nettavis rettet mot universitetet. «Da jeg lurte på hvorfor folk gjør dette, tenkte jeg at vi kanskje snakker om stresset vårt fordi vi ønsker å bevise at vi er gode nok. Vi fant ut at det ofte slår tilbake.»
Til tross for ordtaket, «Hvis du vil ha noe gjort, spør en travel person» (ulikt tilskrevet Benjamin Franklin eller forfatteren Elbert Hubbard), antyder funnene at det er usannsynlig at det å snakke om den travle timeplanen din vil skape mye i veien for god vilje. arbeid.
For å vurdere slike holdninger, ba UGA-forskerne hundrevis av forsøkspersoner om å vurdere en fiktiv medarbeider som kom med uttalelser om en tenkt konferanse, inkludert at det var «bare en ting til på hele tallerkenen min. Og jeg var allerede stresset til det maksimale … du aner ikke stresset jeg er under.»
Respondentene i studien sa at de opplevde at den typen individ var mindre sympatisk og mindre kompetent enn en kollega som bare sa at arbeidet hadde vært stressende, eller alternativt som hadde positive ting å si om konferansen. Deltakerne sa også at de ikke ville være tilbøyelige til å gi en klagende kollega en hjelpende hånd. Forskere studerte også virkelige arbeidsplassskrytere og fant ut at kollegene deres ofte oppfattet dem negativt.
«Folk skader seg selv ved å gjøre denne tingen de tror vil få dem til å se bedre ut for sine kolleger,» sa Rodell.
Ingen hederstegn
I mellomtiden opprettholder «stressskryt» en usunn forestilling, ifølge studiens forfattere – at arbeid skal være stressende, og i forlengelsen av at alle som ikke svetter jobben sin, kutter ikke sennep.
«Når noen konstant snakker om og skryter av stresset deres, får det til å virke som det er en god ting å være stresset,» Rodell fortalte UGA Today. «Det smitter bare over på medarbeideren ved siden av dem. De ender opp med å føle seg mer stresset, noe som fører til høyere utbrenthet eller tilbaketrekning fra arbeidet. Tenk på det som en spiralende smitteeffekt fra en person til den neste.»
Selvfølgelig kan alle arbeidere oppleve stress av ett eller annet slag, og studien antyder ikke at folk skal maskere følelsene sine. Og medarbeidere som ble oppfattet som å være genuint opptatt, inviterte ikke til vond vilje, fant forskningen.
«Hvis du virkelig føler deg stresset, er det OK å finne den rette fortroligen å dele med og snakke om det,» sa hun. «Men vær oppmerksom på at det ikke er et hederstegn å skryte av – det vil gi tilbake,» sa Rodell.
