Den viktigste testen for brasilianske studenter kommer: Den nasjonale videregående eksamen (Enem) vil finne sted om mindre enn to måneder, 5. og 12. november. Med mer enn 3,9 millioner søkere, må studentene konsentrere seg og forbli rolige for å fylle konkurransedyktige ledige stillinger i høyere utdanning.
Klikk her og motta nyheter på WhatsApp
Siden det er en periode som krever følelsesmessig forberedelse som går utover studieplanen, lister Carlos Pirovani, administrerende direktør i Estuda.com, en plattform for pedagogisk vurdering og ytelsesanalyse som betjener studenter, lærere og skoler over hele Brasil, 8 viktige tips for kandidater å bli i stand til å opprettholde fokus i denne siste delen av studiene.
1. Prioriter hvile
En god natts søvn påvirker direkte ytelse og læring, og gir bedre ytelse generelt. Ha en rutine, prøv å sove samtidig og gjør ditt søvnhygienekoble fra skjermer (smarttelefoner og datamaskiner) i minst en time på forhånd.
2. Se etter fysisk aktivitet
Det er bevist i forskning at fysisk aktivitet bidrar til økt produktivitet og fokus. Det kan være å gå eller løpe ute i minst 30 minutter om dagen, det gjør allerede en forskjell, både fysisk og psykisk.
3. Ta pauser
Like viktig som en god natts søvn, er det viktig å ta pauser for å hjelpe med å huske innhold. Blant ressursene er det Pomodoro-teknikken, en tidsstyringsmetode utviklet av Francesco Cirillo på slutten av 1980-tallet, som består av å etablere fire sykluser med 25 minutter totalt fokus og fem minutters pause.
Fortsetter etter annonsering
4. Målrett studiene
Det er supervanlig at hver elev har lettere for et bestemt fag. Bruk dette til din fordel, på denne måten kan du prioritere områdene som trenger det vær mer oppmerksom. Noen utdanningsplattformer kan for eksempel overvåke svarytelsen din og riktige svar og gi en svært detaljert rapport om de områdene du er mest dyktig på.
5 tips for å lage en effektiv studieplan
5. Gjør revisjoner
Studer hver dag og se gjennom materialene i helgen. På dette tidspunktet, bruk kreativiteten din: lag flashcards, lag tankekart, skriv sammendrag, les innholdet høyt. Se hvilken metode som passer best for dine behov. studie rutine.
6. Løs spørsmål
Fullført en klasse? Løs spørsmål. På denne måten er det mulig å syntetisere innholdet ytterligere og kartlegge hvor du går galt med å forstå materialet, noe som også gjør den ukentlige gjennomgangen enklere.
7. Gjør simuleringer og bruk en spørsmålsbank
Sett av noen dager til å ta gamle Enem-eksamener samtidig med eksamensdagen. Med dette vil du være bedre forberedt både når det gjelder innhold og følelser for evaluering.
Fortsetter etter annonsering
8. Trekk pusten dypt og gå videre
I tillegg til sommerfuglene i magen blir det dager med oppturer og nedturer. Å forberede seg til prøven og eksamen er følelsesmessig krevende. Ta et dypt pust, se på fremgangen din så langt, tro på evnen din og fortsett, reisen har bare begynt.
Av Carlos Pirovani, administrerende direktør i Estuda.com
Les også
Se hvordan du skriver en god avhandling
7 tips for å optimalisere studiene de siste månedene for Enem
12 tips for å forberede seg på forhånd til opptaksprøven
