Ashwagandha har økt i popularitet på grunn av økningen i anbefaling av influencere og kjendiser på sosiale medier. (Esky Maks/Getty Images)
Ashwagandha, en eldgammel urt kjent vitenskapelig som Withania somnifera, har nylig fått betydelig oppmerksomhet på sosiale medieplattformer for sine påståtte helsefordeler.
Denne eviggrønne busken, også referert til som indisk ginseng eller indisk vinterkirsebær, har en lang historie med bruk i tradisjonell medisin, spesielt innenfor indisk, asiatisk og afrikansk kultur.
Dens gjenoppblomstring i popularitet kan tilskrives en rekke personlige attester som er delt på nettet, og fremhever effektiviteten til å håndtere stress, angst, fruktbarhetsproblemer og mer.
Sør-afrikanere må ha kunnskap om vi ønsker å skape en velstående fremtid. News24 har holdt landet orientert i 25 år, og vi er i ferd med å gå inn i et nytt kapittel med fryktløs journalistikk. Bli med på vår gratis prøveabonnement for å låse opp denne historien og en verden av nyheter som tar sikte på å informere, styrke og inspirere.
