Learner sjåfør logg inn i bilvinduet. (Getty Images)
Selv om kjøring kommer ganske naturlig for mange mennesker, er det ikke alle som synes det er lett – spesielt i starten. Faktisk møter mange nye sjåfører, og noen ganger til og med erfarne sjåfører, det som omtales som kjøreangst.
Frykten for å kjøre bil resulterer i angst og kan etterlate en frykt for fremtidige drifter, noe som påvirker hverdagen din negativt.
De som lider av tilstanden har en tendens til å unngå å kjøre bil og oppleve følelsesmessig nød hver gang de spenner seg.
Mens kjøreangst noen ganger har en måte å løse seg over tid på, kan noen mennesker slite med det i årevis.
Heldigvis er det noen måter å hjelpe deg selv med å overvinne angsten du føler når du trenger å sette deg bak rattet.
Tips fra mangeårige sjåfører
Den 27 år gamle Kay, som har kjørt bil i seks år, delte hvordan å trene var den beste måten å overvinne frykten for å kjøre.
Hun råder også nye sjåfører til å prøve å ha med seg en erfaren sjåfør som kan veilede dem mens de går.
Sør-afrikanere må ha kunnskap om vi ønsker å skape en velstående fremtid. News24 har holdt landet orientert i 25 år, og vi er i ferd med å gå inn i et nytt kapittel med fryktløs journalistikk. Bli med på vår gratis prøveversjon av abonnementet for å låse opp denne historien og en verden av nyheter som tar sikte på å informere, styrke og inspirere.
