Vigoreksi er et problem der en person blir besatt av å ha en muskuløs, atletisk kropp, selv om de allerede er i god fysisk form. Det kan føre til overdreven fysisk trening, bruk av steroider og ekstremt strenge dietter.
Klikk her og motta nyheter på WhatsApp
Personer med denne lidelsen idealiserer ofte en stadig mer «perfekt» kropp. «Vigoreksikere er alltid ute etter å øke muskelmassen og ser på seg selv som mindre enn de egentlig er,» forklarer José Corbini, personlig trener ved den integrerte helseappen Personal Virtual.
Symptomer på vigoreksi
Ifølge psykolog Cristiana de Castro, også fra Personal Virtual, begynner symptomene på vigoreksi med misnøye med kroppen, som går gjennom overdreven praksis av fysisk trening og kan føre til depresjon og angst, til og med søvnløshet. «Det er en psykisk lidelse som påvirker flere områder av livet, fra fysisk velvære til ernæring,» sier han.
Farer ved vigoreksi
Fordi de alltid leter etter den perfekte kroppen, bruker mange av disse menneskene mer tid enn nødvendig på treningsstudioet, øker belastningen, settene og repetisjonene. Videre har de en tendens til å ta anabole steroider og følger dietter ekstremt rike på proteiner uten tilsyn av en ernæringsfysiolog. Men som José Corbini forklarer, er støtte fra en profesjonell essensiell for nå mål uten at det går på bekostning av helsen.
Akkurat som anoreksi, forårsaker vigoreksi bildeforvrengning. I det første tilfellet er imidlertid personen tynn og ser på seg selv som «tjukk», og sliter med å gå ned enda mer i vekt. Ved vigoreksi ser hun derimot på seg selv som tynn og liten, selv om kroppen er frisk, og sliter med å få mer og mer muskelmasse.
Fortsetter etter annonsering
10 myter og sannheter om strekkmerker
Tverrfaglig behandling for vigoreksi
Selv om fysiolærer og ernæringsfysiolog er direkte knyttet til pasienten med vigoreksi, da det er en psykisk lidelse, utføres behandlingen på en tverrfaglig måte. «Fogdlæreren, som er sammen med den personen hver dag, kan merke noen symptomer, men behandlingen involverer også ernæringsfysiologer, psykologer og i noen tilfeller til og med leger», sier José Corbini.
«Personen må veiledes til å utføre fysiske øvelser rettet mot kroppens velvære og helse, men det er nødvendig å respektere deres egne grenser«, han legger til. Videre, ifølge psykolog Cristiana de Castro, også fra Personal Virtual, er det også nødvendig og veldig fordelaktig å gjennomgå terapi i dette tilfellet, da enhver psykologisk lidelse må overvåkes av en profesjonell.
– Som i andre tilfeller kan det imidlertid være nødvendig å henvise denne pasienten til psykiater slik at psykolog og lege kan samarbeide, sier hun. «I mer alvorlige tilfeller, når en person med vigoreksi også utvikler depresjon eller angst, kan behandling være medisiner og bare en lege kan definere dette», påpeker han.
Av Beatriz Bradley
Les også
Skallethet behandling kan forbedre selvtilliten
Øyelokkkirurgi kan være til fordel for selvtilliten
Avmystifiserende cellulitter: 5 myter og sannheter om denne tilstanden
