Føler du deg urolig i et gult rom? Får fargen blå deg til å føle deg rolig og avslappet? Farge er et kraftig kommunikasjonsverktøy og kan brukes til å signalisere handling, påvirke humør og til og med påvirke fysiologiske reaksjoner. Visse farger har vært assosiert med høyt blodtrykk, økt metabolisme og belastning på øynene. Hvordan fungerer fargen egentlig? Hvordan påvirker farger humør og oppførsel?
Fargepsykologi er definert som effekten av elektromagnetisk stråling av lys på menneskelig tilstand og atferd – en universell psykofysisk reaksjon, som ikke er så sterkt påvirket av kultur, alder og kjønn som man generelt tror.
Etter den kjente rumenske psykologen Laura-Maria Cojocaru, president og grunnlegger av Somato-Integrative Linguistic Neuro-Programming Institute (INLPSI), er det viktig å forstå at det er stor forskjell mellom fargepsykologi og fargesymbolikk. Historisk sett er det som ofte beskrives som fargepsykologi faktisk fargesymbolikk – de bevisste assosiasjonene vi er betinget til å lage. «Kulturelle reaksjoner på farger stammer fra en rekke årsaker: for eksempel er grønn den hellige fargen i hele islam, og er fargen på profetens plagg; I Irland regnes den som en heldig farge, kanskje fordi når verden rundt oss inneholder mye grønt, indikerer det tilstedeværelse av vann og derfor liten fare for sult. I England blir fargen grønn sett på som en uheldig farge, muligens på grunn av dens assosiasjon med forfall og sykdom. Det er mange eksempler på fargesymbolikk: lilla er assosiert med kongelige av den enkle grunn at det inntil relativt nylig i vår historie var en ekstremt dyr maling og bare kongelige hadde råd til det. Rødt er fargen på blod og ble ofte forbundet med krig. Disse assosiasjonene faller ofte sammen med fargens psykologi (faktisk kan rødt utløse aggresjon), men de er på ingen måte det samme», forklarer psykolog Laura Maria Cojocaru.
I 1666 oppdaget den engelske vitenskapsmannen Sir Isaac Newton at når rent hvitt lys passerer gjennom et prisme, skilles det i alle synlige farger. Newton oppdaget også at hver farge består av en enkelt bølgelengde og ikke kan separeres i andre farger.
Andre eksperimenter har vist at lys kan kombineres for å danne andre farger.
For eksempel skaper rødt lys blandet med gult lys en oransje farge. Noen farger opphever hverandre når de blandes og resulterer i hvitt lys.
De psykologiske effektene av farge
Hvorfor er farge en så kraftig kraft i livene våre? Hvilke effekter kan det ha på kropp og sinn? Mens fargeoppfatninger er noe subjektive, er det noen fargeeffekter som har universell betydning.
«Farger i det røde området av fargespekteret er kjent som varme farger og inkluderer rødt, oransje og gult. Disse varme fargene fremkaller følelser, fra følelser av varme og komfort til følelser av sinne og fiendtlighet. Farger på den blå siden av spekteret er kjent som kule farger og inkluderer blått, fiolett og grønt. Disse fargene beskrives ofte som rolige, men kan også fremkalle følelser av tristhet eller likegyldighet. Det er fire primære psykologiske farger – rød, blå, gul og grønn. De forholder seg henholdsvis til kroppen, sinnet, følelsene og den essensielle balansen mellom disse tre», erklærer psykologen Laura Maria Cojocaru
De psykologiske egenskapene til de elleve grunnfargene er som følger:
Fysisk. Positivt: fysisk mot, styrke, varme, energi, grunnleggende overlevelse, «fight or flight», stimulering, maskulinitet, entusiasme. Negativt: trass, aggressivitet, visuell påvirkning, spenning. «Som den lengste bølgelengden er rødt en sterk farge. Selv om den ikke er den mest synlige fra et teknisk synspunkt, har den egenskapen til å fremstå som nærmere enn den er og tiltrekker seg derfor vår oppmerksomhet først. Derfor effektiviteten i trafikklys rundt om i verden. Effekten er fysisk; det stimulerer oss og øker pulsen, og gir inntrykk av at tiden går raskere enn i virkeligheten. Det kobles til det maskuline prinsippet og kan aktivere «fight or flight»-instinktet. Rødt er sterkt og veldig enkelt. Ren rød er den enkleste fargen, uten subtilitet. Han er stimulerende og full av liv, veldig vennlig. Samtidig kan det oppleves som krevende og aggressivt», forklarer psykolog Laura Maria Cojocaru.
2.
BLÅ. Intellektuell. Positivt: Intelligens, kommunikasjon, selvtillit, effektivitet, ro, plikt, logikk, kjølighet, refleksjon, ro. Negativt: kulde, avstand, mangel på følelser, uvennlighet. «Blå er fargen på sinnet og er i hovedsak beroligende; det påvirker oss mentalt, snarere enn den fysiske reaksjonen vi har på rødt. En sterk blå vil stimulere til klar tenkning, mens lysere blåtoner vil roe sinnet, hjelpe konsentrasjonen og derfor fungere som et mentalt beroligende middel. Blå er fargen på klar kommunikasjon. De blå gjenstandene ser ikke ut til å være like nær oss som de røde. Flere studier har bevist at blått er verdens favorittfarge. Det kan imidlertid også oppleves som kaldt, følelsesløst og uvennlig», mener spesialisten.
3.
GUL. Følelsesmessig. Positivt: Optimisme, selvtillit, selvtillit, ekstraversjon, emosjonell styrke, vennskap, kreativitet. Negativt: irrasjonalitet, frykt, følelsesmessig skjørhet, depresjon, angst, selvmord. «Den gule bølgelengden er relativt lang, og i hovedsak stimulerer den. I dette tilfellet er stimulansen emosjonell, derfor er gul den sterkeste fargen fra et psykologisk synspunkt. Den rette gule vil løfte vår ånd og selvtillit, og være fargen på selvtillit og optimisme. For mye gult, eller feil tone i forhold til de andre tonene i en fargeskala, kan føre til en nedgang i selvtillit, og gi opphav til frykt og angst», sier psykolog Laura Maria Cojocaru.
4.
GRØNN. Balansere. Positivt: harmoni, balanse, forfriskning, universell kjærlighet, hvile, restaurering, trygghet, miljøbevissthet, balanse, fred, vennlighet. Negativt: kjedsomhet, stagnasjon, irritasjon. «Grønt er beroligende for øynene og krever ingen justering. Å være i sentrum av spekteret, er det fargen på balanse – et viktigere konsept enn mange mennesker er klar over. Når verden rundt oss inneholder mye grønt, indikerer dette tilstedeværelse av vann og liten fare for sult, så vi blir lindret av grønt, på et primitivt nivå. På en negativ måte kan det indikere stagnasjon og feilaktig brukt vil det oppleves som en for myk farge», erklærer spesialisten.
5.
FIOLETT. Åndelig. Positivt: åndelig bevissthet, tilbaketrukkethet, visjon, luksus, autentisitet, sannhet, kvalitet. Negativt: Introversjon, dekadanse, undertrykkelse, mindreverdighet. «Den korteste bølgelengden er fiolett. Bevissthet er nødvendig på et høyere tankenivå, selv i spekteret av åndelige verdier. Han er ekstremt innadvendt og oppmuntrer til dyp kontemplasjon eller meditasjon. Den har assosiasjoner til kongelige og kommuniserer vanligvis best mulig kvalitet. Som den siste synlige bølgelengden før den ultrafiolette strålen, har den assosiasjoner til tid og rom og kosmos. Den overdrevne bruken av lilla kan gi for mye introspeksjon, og dens feil tone kommuniserer noe billig og stygt, raskere enn noen annen farge», forklarer Laura Maria Cojocaru.
6.
ORANSJE. Positivt: fysisk komfort, mat, varme, trygghet, sensualitet, lidenskap, overflod, moro. Negativt: deprivasjon, frustrasjon, lettsindighet, umodenhet. «Fordi det er en kombinasjon av rødt og gult, er oransje stimulerende, og reaksjonen på det er en kombinasjon av fysisk og følelsesmessig. Den fokuserer sinnet vårt på spørsmål om fysisk komfort – mat, varme, husly, etc. – og sensualitet. Det er en «morsom» farge. Negativt kan det fokusere på det stikk motsatte – deprivasjon. Dette er mer sannsynlig når varm oransje brukes med svart. På samme måte tyder for mye appelsin på lettsindighet og mangel på seriøse intellektuelle verdier», sier spesialisten.
7.
ROSA. Positivt: Fysisk ro, mat, varme, femininitet, kjærlighet, seksualitet, artens overlevelse. Negativt: hemming, emosjonell klaustrofobi, emaskulering, fysisk svakhet. «Å være en nyanse av rødt, rosa påvirker oss også fysisk, men det beroliger heller enn stimulerer. (Interessant nok er rødt den eneste fargen som har et helt eget navn for sine nyanser. Nyanser av blått, grønt, gult osv. kalles ganske enkelt lyseblått, lysegrønt osv.) Rosa er en sterk farge når det gjelder psykologisk. Den representerer det feminine prinsippet og artens overlevelse, den er nærende og fysisk beroligende. For mye rosa er fysisk utmattende og kan være noe maskulerende», sier Laura Maria Cojocaru.
8.
GRÅ. Positivt: psykologisk nøytralitet. Negativt: Mangel på selvtillit, fuktighet, depresjon, dvalemodus, mangel på energi. «Ren grå er den eneste fargen som ikke har noen direkte psykologiske egenskaper. Det er imidlertid ganske undertrykkende. Et virtuelt fravær av farger er deprimerende, og når verden blir grå, er vi instinktivt betinget til å trekke oss tilbake og hvile. Med mindre den nøyaktige tonen er riktig, har grå en dempende effekt på andre farger som brukes med den. Den intense bruken av grått indikerer vanligvis mangel på selvtillit og frykt for eksponering», mener psykologen.
9.
SVART. Positivt: raffinement, glans, mystikk, sikkerhet, følelsesmessig sikkerhet, effektivitet, substans. Negativt: undertrykkelse, kulde, trussel, vekt. «Sort er ikke en primær, sekundær eller tertiær farge. Svart er faktisk ikke på fargepaletten fordi det ikke regnes som en farge. Det er essensen av alle farger. Eller rettere sagt, absorpsjonen av alle farger. Svart absorberer alt lys i fargespekteret. I følge fargepsykologi avhenger følelser knyttet til farge i stor grad av våre personlige preferanser og tidligere erfaringer med den spesielle fargen. Fargen svart er ikke annerledes. Deres psykologiske implikasjoner er betydelige. Det skaper beskyttende barrierer fordi det absorberer all energien som kommer mot deg og omslutter personligheten. Svart er i hovedsak et fravær av lys fordi ingen bølgelengder reflekteres og derfor kan være truende, med mange mennesker som frykter mørket. På en positiv måte kommuniserer den absolutt klarhet, uten fine nyanser. Den kommuniserer raffinement og fortreffelighet uten kompromisser og fungerer spesielt godt med hvitt. Svart skaper en oppfatning av tyngde og alvor. Det er en myte at svarte klær får deg til å gå ned i vekt. Sannheten bak myten er at svart er den mest recessive fargen, et spørsmål om å ikke trekke oppmerksomhet til seg selv, heller enn å få seg til å se tynnere ut», sier psykologen.
10.
HVIT. Positivt: hygiene, sterilitet, klarhet, renhet, renslighet, enkelhet, raffinement, effektivitet. Negativt: Sterilitet, kulde, barrierer, uvennlighet, elitisme. «Akkurat som svart er total absorpsjon, så er hvit total refleksjon. Faktisk reflekterer det hele spekterets kraft i øynene våre. Dermed skaper den også barrierer, men annerledes enn svart. Kommuniserer: «Ikke rør meg!» Hvitt er renhet og, som svart, kompromissløst; den er ren, hygienisk og steril. Begrepet sterilitet kan også være negativt. Visuelt gir hvitt en økt romoppfatning. Den negative effekten av hvitt på varme farger er å få dem til å se og føles rå», forklarer psykolog Laura Maria Cojocaru.
11.
BRUN. Positivt: seriøsitet, varme, natur, jordnær, pålitelighet, støtte. Negativt: mangel på humor, vekt, mangel på raffinement. «Brun består vanligvis av rødt og gult, med en stor prosentandel svart. Følgelig har den samme seriøsitet som svart, men er varmere og mykere. Den har elementer av røde og gule egenskaper. Fargen brun er assosiert med jorden og den naturlige verden. Det er en solid, pålitelig farge og de fleste anser den som stillegående, mer gunstig enn populær svart, som er undertrykkende snarere enn støttende», konkluderer psykolog Laura-Maria Cojocaru, president og grunnlegger av Somato-Integrative Linguistic Neuro-Programming Institute (INLPSI). ).
