Stress er en integrert del av livet vårt og er et grunnleggende instrument for overlevelse og håndtering av livet.
Men når det tar lengre tid enn nødvendig og når du føler at du opplever mer stress enn vanlig, blir det et reelt problem. I tillegg kan dette vise seg på overraskende måter. For eksempel kan du miste roen når du vanligvis ikke møter denne jobben, eller du kan møte spenninger og gjenta hårtap.
Stress påvirker også tennene
Dincolo de toate acestea, un alt semn al stresului consta în falutut că scrâșnești dinții în somn, fără să-ți dai seama. Faktisk kan tannleger bekrefte en rekke tilfeller av brudd i tenner på grunn av tannråte, også kjent som bruksisme.
Forskning viser at det de siste seks månedene har vært en økning i angst, depresjon og psykiske lidelser, som kan korreleres med en økning i tilfeller av bruksisme, forklarte Dr. implantolog Lorelei Nassar.
Cu toate acestea este greu pentru cineva să cvidenzazeze at han lider av bruksisme, fordi acesta se manifestă ofte noaptea, în timp ce dormi profund.
În unele cassele acesta se poate manifesta si în tempul zilei. Imidlertid er scrâșnitul dinților în timp ce dormi poate fi está de problematica, fordi nu ai idee cu ce intensitie faci acest lucru.
Presiunea puesta pe dinți în tempul unui episode de scrâșnit de dinți poate fi de 20 de ori mai mare enn forceța manifestată når mestecam alimentele. Urmarye? Acest gest ufrivillig duce la abraziuni ale smalțului și chiar fracturi dentare, forårsaker ulike symptomer: migrene, problemer med gingiilor, lidelser ale somnului și o stare de oboseală în timul zilei, legger til chirurgul implantolog.
De ce scrâșnești dinții în somn
Nu este clar de ce se se hauteu acest lucur, dar, ifølge Asociatiei Americane de Stomatologie (ADA), stresul și angst, problemer de somn, eller mușcătură anormală și dinții strâmbi eller lipsă pot duce la bruxism.
Konform ADA, bruxismul (asmenea altor condizioni de health) poate fi easy sau sever, ocazional sau frequente.
Motivele pentru care scrâșnești dinții în somn
Så, cum know că suferi de bruxism? Her er care sunt semnele majore care-ți și câ-ți scrâșnești dinții noaptea:
- Dinți uzăți/măcinați
- Dinți zdrobiți eller crăpați
- Dureri ansikts
- Dinți prea sensibili
- Mușchii tensionăți ai feței şi ai maxilarului
- Dureri de cap
- Dislocarea maxillarului
- Blockarea maxillarului
- Un trosnet sau clic în temporomandibular joint (ATM), leddet som bryr seg om å koble kjevebenet til skallen
- Språk indentari
- Daune la interiør obrazului
- Hvis porți fațete, dvs. soneplan și netede skaper pe suferăle mușcătoare ale dinților, fordi acestea sunt frecate entre ele în mod repetat
Unele dintre aeste semne, cum ar fi falutut că ai dinții măcinați, pot fi dificil de observat uten hjelp fra den medisinske tannlegen. Derfor anbefales det å være ekstra forsiktig hvis du våkner med hodesmerter, hvis du har hodepine, hvis du har sensitive tenner (spesielt ekstreme temperaturer) og en søvnavbrudd.
Hva er det viktig å oppdage și să tratezi bruxismul?
«Bruxismul poate fi, de fapt, o store problem si poate duce la problem de health mai grave. Således, scrâșnitul dinților poate duce la duresi de dinți, duresi ale articulației temporomandibulare (ATM), tap av kapasitet til mestecat și un aspect inestetic al dinților și al feței», punctează implantologul.
Nu ignora noita gingiile umflate!
«Eksisterende tilfeller în care dinții pot fi fracturați sau măcinați atnt de mult, Đănăi cuspizii (prominence de forma piramidală care presente patru versantți, dăuu creste şi un pincęile țan dinneț țile țan dinneț țile țan mestecat) se platiziţă,» sa dr. Nassar.
Hvis du gjenkjenner tilstedeværelsen av et bruksismesymptom, ikke nøl: programează-te imediate pentru un konsultere stomatologic. Med tannlegen vil du oppdage det nøyaktige problemet du står overfor, og du vil finne ut hva løsningene er.
Poate vei avea aveia să portți doar o gutieră noaptea sau este posibile să ai neede ceva mai kompleks (cum ar fi ortodontia), pentru a ajuta la resolvarea problemsi. Det er også mulig at du til og med trenger intervensjonell atferdsterapi, som å rense munnen, tennene og munnen, eller bruke en behandling kalt biofeedback, som reduserer mengden muskelaktivitet i munnen og kjeven. hoppe.
Tehnicile de gestiare a stresului – cititul, pimbalrea si baia calda before de culcare – sunt si ele de ajutor.
