Vegetabilske oljer absorberes mer fullstendig inn i huden og har betydelige fordeler takket være den rike sammensetningen av næringsstoffer. Avokadoolje inneholder enumettede fettsyrer som f.eks Omega-9, vitamin E og kalium. I tillegg har den en gjenopprettende effekt og egner seg for påføring på tørt og skadet hår. For at den skal fungere effektivt, er det viktig at oljen påføres og får trekke i minst en time langs lengden av håret. Det gir glans, mykhet og elastisitet til håret.
Avokadoolje er et utmerket middel mot hudpleie og er effektiv for fjerning av sminke. Den har en myk formel, inneholder ikke alkohol og tillater effektiv fjerning av hudurenheter og sminke. Den er egnet for direkte påføring på huden ved å massere bevegelser eller bruke en bomullspinne. Avokadoolje gir fukter og revitaliserer huden i dybden.
Det hjelper også mot strekkmerker. Det er viktig å påføre med masserende bevegelser innen 2 til 3 ganger om dagen. Den har en rik sammensetning av vitamin A, B, C, D, E og K, hydrerer dypt og reduserer synlig arrene på kroppen. Avokadoolje stimulerer syntesen av kollagen og elastin i huden, gjenoppretter dens glød og elastisitet. Antioksidantene og de betennelsesdempende stoffene i avokadoolje hjelper huden med å holde seg glatt, sunn og smidig.
Avokado vegetabilsk olje bidrar til å redusere Mørke sirkler. Denne oljen er nærende og skånsom og kan brukes til å ta vare på øyekonturen og berolige dette sensitive området.
Avokadoen er verdifull for å styrke sprø og myke negler. Påføringen på neglene flere ganger om dagen, i en uke, bidrar til en betydelig styrking av neglene.
Betakaroten, proteiner, lecitin, fettsyrer og vitamin A, D og E som finnes i avokadoolje bidrar til å fukte og beskytte huden mot skadelige ultrafiolette stråler og øker også metabolismen av kollagenet. Avokadoolje har verdifulle fordeler for sårheling. En studie fra 2013 fant at linolsyre, oljesyre og andre enumettede fettsyrer som finnes i avokadoolje kan akselerere sårheling.
Noen studier har vist at denne oljen kan hjelpe til med å behandle psoriasis. En studie utført i 2001 viste at påføring av avokadoolje, kombinert med en krem som inneholder vitamin B12, kan lindre psoriasissymptomer over en lengre periode, sammenlignet med tradisjonell vitamin D3-behandling. Avokadoolje kan innlemmes i hudpleierutinen din på en rekke måter.
Den egner seg til å påføres med masserende bevegelser på huden, brukes som masker eller tilsatt bodylotion. Påføringen kan være regelmessig og fører ikke til bivirkninger.
Referanser:
https://agriculturejournals.cz/pdfs/vet/2015/04/05.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11586013/
