Sommervarme skaper stort ubehag for alle, men babyer er spesielt følsomme for temperaturendringer. Det optimale temperaturområdet for å oppdra spedbarn er mellom 21 og 25 FrMed på dagtid. Om natten er det bra at temperaturen i rommet er ca 2-3 grader lavere. Dette idealistiske alternativet er langt mer oppnåelig i vintersesongen når man tilbringer mer tid innendørs, og selv om man må gå utenfor kan babyen lett kles på og svøpes for å føle seg komfortabel.
Om sommeren er situasjonen i de fleste tilfeller annerledes. Utover dagen stiger temperaturen raskt til verdier over 30 °C, og i biler og rom rett under taket når verdiene over 40 °C. Den plutselige overgangen fra et rom med klimaanlegg til en høyere omgivelsestemperatur skaper en sterk belastning på babyen og en økt belastning på luftveiene og det kardiovaskulære systemet. Om sommeren er risikoen for babyen høy for overoppheting, dehydrering og solbrenthet. Alt dette krever tilstrekkelig omsorg og overholdelse av noen mer spesielle tiltak.
Allerede på begynnelsen av sommeren er det greit å tilpasse babyens regime til går ut om morgenen i de tidlige timene og derfor sen ettermiddag. Solinnstrålingen er sterkest om sommeren mellom 10.00 og 16.00. Følgelig blir omgivelsestemperaturen høyest.
Under en spasertur velg mer skyggefulle ruter, unngå eksponering for direkte sollys og salve de utsatte delene av kroppen med mineralsk solfaktor SPF 50. Bruk lue og passende klær – bomullsstoffer og ettlags klær.
Sørg for god hydrering. Alle spedbarn som ammes bør begynne å drikke vann de første dagene av fôring. Ha alltid vann i en passende flaske (med sugerør eller tut) og by ofte. Hvis babyen har vært utelukkende ammet til nå og fortsatt ikke er matet, anbefales det å mate oftere. Morsmelk har et høyt vanninnhold og anbefales som eneste vannkilde frem til fôring.
Ved hyppig svetting er utseendet av utslett og hudirritasjoner mulig. Hvis du ikke har badet babyen så ofte før nå, må du kanskje daglige dusjer eller i det minste skyll med vann. Hydraterende melk eller lotion brukes til å massere de små, babyolje fører til tilstopping av porene.
For kjøling av lokalene, klimaanlegg kan brukesså lenge de ikke lager en strøm rettet direkte mot babyen og er godt rengjort.
Før du setter babyen i bilen ved transport, prøv å avkjøle rommet, bruk nyanser. Den plutselige overgangen fra et avkjølt rom til utemiljø med en temperaturforskjell på mer enn 5-7 °C skaper unødvendig stress for babyen. Hvis du må ut, kan du slå av klimaanlegget i 10-15 minutter før.
