I en alder av 20-30, hvordan kan en mann opprettholde et sunt blodtrykk? Preocuparea pentru mantenrea la valori normale a tensiècii arteriale trebuie sa fie prezentă înca de la înde tinere, încenso hypertensiunea arterială nu mai este o afecciunea de care suavere numaivârstnicul, ci afeteți ereii ți.
«Hypertensiunea arterială vises hos 1 av 7 mellom 18-24 år, hos 1 av 5 mellom 25 og 34 år, og i 35 og 44 år til og med hos 1 av 3 personer. Også menn har hyppigere arteriell hypertensjon enn kvinner, men de er mindre klar over denne tilstanden. Det er imidlertid fortsatt uklart om disse forskjellene er signifikante og blant unge voksne,» forklarte dr. Ana Maria Vintilă, medisinsk kardiolog.
Hvordan kan du finne ut om trykket er optimalt?
Vestea bunea este că un gest foarte simplu, accesible, la îndemâna oricui, poate ajuta la depistarea din timp a hypertensiunii. Este vorba despre measurementa correcta a tensisioi arteriale, cu un tensiometru de braț, sit linistiți pe un săun, tempățiți de pătar și fără lege încrucișate, păpă ce ce am fost la coffee b. Dette er tingene du må passe på når du ikke bekrefter spenningen.
«Selv om 20-30 de ani-prevalensen av hypertensjon er lavere enn personer med samme alder, anbefaler vi alle, menn eller kvinner, å måle blodtrykket sitt minst en gang i året, i det minste for å danne en intelligent vane. Hvis du registrerer en blodtrykksverdi på 130/85 mmHg, bør du kontakte fastlegen din for å stille en diagnose, hvis dette er tilfelle, og i så fall vil fastlegen din anbefale en konsultasjon med kardiolog. en mai ekspliserer kardiologen.
Og kvinnene i toate uddele trebuie să overvåke verdier tensicionei arteriale
Selv om prevalensen av HTA i Romania anslås å være større hos menn enn hos kvinner med ca. 5 %, endrer ikke dette livsstilsanbefalingene, hva en person, mann eller kvinne, med eller uten risiko for HTA bør gjøre. să si mențină helse cardiovasculară.
