Mer enn 40 millioner mennesker i EU lider av depresjon. Berørte personer har andre behandlingsmetoder tilgjengelig, som ikke inkluderer medikamenter.
Selv om det finnes medikamentell behandling for å fjerne depresjon, behandler medikamentene bare det somatiske aspektet av sykdommen, og ikke den primære psykologiske årsaken som førte til denne tilstanden, ifølge Eugen Popa, president i Romanian Hypnosis Association.
«Depresjon er et komplekst problem som krever en helhetlig tilnærming for å håndteres effektivt. Det er viktig å innse at depresjon ikke bare er en forbigående tilstand av tristhet, men en reell medisinsk tilstand som krever riktig støtte og behandling. Du kan handle på flere plan samtidig, og jo flere manifestasjonsretninger du involverer, jo raskere og dypere vil resultatet bli!»
Hypnoseterapi, alternativ behandling
Eugen Popa anbefaler en integrert tilnærming, som inkluderer både individuell terapi og ulike komplementære teknikker, som for eksempel hypnoterapi. «Depresjon kan sees på som en biologisk og nevrokjemisk reaksjon eller respons så vel som en psykisk og emosjonell manifestasjon. Ved å handle på en av disse komponentene, kan du generere en reaksjon av rebalansering og indre harmoni som manifesterer seg på alle nivåer. Allopatisk medisin fokuserer utelukkende på det kjemiske aspektet og søker å gjenopprette helse kun fra et biokjemisk synspunkt. Det finnes imidlertid andre komplementære metoder, i noen tilfeller mye mer effektive enn medikamentell behandling av depresjon og med resultater i mye lengre perioder».
Hypnose er et effektivt verktøy i behandlingen av depresjon som kan brukes til å utforske, forstå og transformere følelsene og tankene knyttet til denne tilstanden.
Eugen Popa sier om hypnose at det er «kunsten å gå inn i det underbevisste rommet, hvor en stor del av minnet vårt er lagret, med alle de negative tankene, troene og overbevisningene som begrenser vår vei til livet vi fortjener. All mestring er å gå inn i det rommet hvor du kan bringe lys, klarhet, forståelse, helbredelse.»
Gjennom hypnotiske teknikker kan terapeuten veilede pasienten inn i en tilstand av dyp avslapning, kjent som en hypnotisk transe. I løpet av denne tilstanden blir personen veldig mottakelig for forslag og kan komme til roten av de følelsesmessige problemene som ligger til grunn for depresjonen. Terapeuten bruker deretter spesifikke teknikker for å endre pasientens selvdestruktive tanker og atferd, og støtter derved helbredelse.
«For å kunne løse ethvert problem du har, må du oppdage og løse årsaken, endre oppfatningen, opplevelsen og holdningen du har til disse øyeblikkene», forklarer Eugen Popa.
