Ernæringsfysiolog Courtney D’Angelo har kåret dietten som er mest effektiv for å eliminere magefett, rapporterer FAN.
Ifølge eksperten kan denne effekten oppnås ved hjelp av en keto-diett. Det innebærer å redusere mengden forbrukte karbohydrater, som lettest fås fra frukt og grønnsaker. På denne måten mottar en person fiber – en viktig komponent for å regulere fordøyelsen.
Hva er den mest effektive måten å smelte magefett på, les på zdrave.to
