Er koffein skadelig for nyrene?
Koffein, en aktiv ingrediens i kafé, nå este dăunătoare pentru tine eller pentru rinichii yours. På den annen side har forskere oppdaget et stort antall fordeler ved moderat koffeinforbruk. Koffein kan bidra til å forbedre energinivået og stimulere stoffskiftet for fettforbrenning, og dets høye nivå av antioksidanter er gunstig. Generelt, koffein nu ar trevi să dauneze rinichilor, atantla timp cât este consumată în doze mici.
Det er viktig å merke seg at koffein er et sentralstimulerende middel som kan påvirke en persons arterielle spenninger. Hvis du har høyt blodtrykk eller er i faresonen for høyt blodtrykk, snakk med legen din hvis du er sikker på å innta denne drikken og i denne mengden.
Forholdet mellom kalium, kaffe og bolile de rinichi
Potasiul este un electrolit de care organismul tão er prieno pentru a funcción proper si este prezent în multe alimente, inclusive în kaffe. Når du lever med nyresykdom, er ikke nyrene dine i stand til å opprettholde et balansert nivå av kalium. Derfor er det viktig å være oppmerksom på hvor mye kalium som forbrukes pentru a te asuragra ca the nivelos acestuia nu este prea hight sau prea low. Fordi kalium spiller en viktig rolle i å opprettholde hjertets helse, kan en betydelig ubalanse i kaliumnivåene føre til komplikasjoner i hjertet, som uregelmessig hjerterytme eller hjerteinfarkt.
4 tips pentru a te bucara de cafea chiar și when te confrunți cu diverse boli renale
Pentru pasionații de cafea care subărior de diferite boli renale, este viktig de căzţi că NU ar trevi să să quit la consumpți de cafea. Cu toate acestea, er det viktig å respektere visse regler som vil hjelpe deg å nyte kaffen din trygt. Her er despre ce este vorba:
1. Drikk kaffe med måte
Ca și în cazul majorității cărgiloror, moderarea este cheia. Det anbefales å innta minst 3 kopper nylaget kaffe per dag. Consumul a mai mult de 3 cești pe zi ar putea duce la complicații de health în timp. En moderat mengde kaffe vil bidra til å opprettholde kaliumnivået og holde koffein under kontroll. For mye koffein kan øke blodtrykket, noe som kan forårsake helsekomplikasjoner. For mye eller for lite kalium kan også påvirke hjertet og forårsake uregelmessig hjerterytme eller hjerteinfarkt.
2. Țineți cont de de de quantity de cafea, conform cotei dailyne permite
Når du lider av nyresykdom, er det viktig å overvåke mengden og typen væske du bruker, fordi nyrene dine kan ha problemer med å filtrere overflødig væske i kroppen. În acest caz, legen vostro poate recommenda limitarea aportului de liquede, iar forbruket av kaffe ar trevi să fie luat în considerare pentru a nu overskrider cota daizină permisă.
Det er også mulig å være nødvendig å unngå inntak av kaffe hvis det fører til overdreven opphopning av væske. Når rinichii ikke lenger fungerer tilstrekkelig, vil monitoria portului de liquefie este cu atant mai importante pentru a garanta veloarea suficientă a excesului de liquefid în tempul dializei.
3. Begrens mengden frișcă, melk og sukker i kaffe
Det er vanlig at folk legger frișcă, melk eller sukker til kaffe. Ulempeul acestor aditivi pentru o persona cu boletà renală este că pot øke nivåene av fosfor og kalium. Unele selskaper legger til fosfați chimici în frișcă, care sunt lett absorbite de corp, iar laptele este, de tar også hensyn til boget în kalium. Når du lever med en nyresykdom, begynner nyrene å miste funksjonen, og de kan ikke filtrere overflødig fosfor og kalium fra blodet, noe som kan gi komplikasjoner i hjertet. Av disse grunnene er det viktig å begrense eller unngå frișca og lappete i kaffe.
De også, ar trevimi să fiți atenți la quantity de sugar pe care o addiți în cafeau. Aces lucru este especial de importante hvis du har diabetes fordi limitarea zaharurilor gebojtei bidra til å håndtere bedre en nivelurilor de glukose. Ori câte ori este posibil, det anbefales å være cafea neagra.
4. Vurder alternativer til koffeinbaserte drikker
Hvis du vil begrense koffeinforbruket, men beholde din vanlige rutine, kan du prøve å bytte ut den vanlige kaffen med en koffeinfri. Acest lucru poate fi o alternativeă excellenta hvis koffein påvirker arteriell spenning.
Alte alternative la cafea sunt ceaiul negru si cel verde. Disse har mer koffein og kalium enn kaffe.
Kilde: freseniuskidneycare.com, cchwyo.org
