Manganet i zucchini har en gunstig effekt på å øke libido, og fytonæringsstoffene reduserer symptomene på en forstørret prostata, noe som gjør det vanskelig for menn å tisse og noen ganger ha sex.
Botanisk regnes zucchini som en frukt, men på kjøkken i enkelte deler av verden tilberedes den på samme måte som andre hagegrønnsaker. Den kjøttfulle delen av zucchini har mange næringsstoffer, så vi bør inkludere dem oftere i menyen, men de fleste nyttige stoffene er i huden, så det er ikke tilrådelig å skrelle dem. Her er hva zucchini er bra for, ifølge Plusinfo:
De er voktere av prostata
Zucchini kan kalles en ekte mannsmat. Manganet i zucchini har en gunstig effekt på å øke libido, og fytonæringsstoffene reduserer symptomene på en forstørret prostata, noe som gjør det vanskelig for menn å tisse og noen ganger ha sex.
De stimulerer fordøyelsen
100 gram zucchini inneholder 1 gram kostfiber, derfor anbefales denne sommergrønnsaken til de som lider av forstoppelse. Det metter ikke bare, men stimulerer også fordøyelsen og renser tarmene for giftstoffer.
Glem klimaanlegg og vifter – dette er den mest effektive måten å kjøle seg ned i varmen
Zucchini er en diettmat fordi mer enn 90 % av det er vann. Så det er ikke overraskende at det bare er 16 kalorier i 100 gram. De er best lett stekt i litt sunt fett.
De senker blodtrykket
Zucchini er en utmerket kilde til vitamin B og C, som regulerer hjertets arbeid og senker blodtrykket, samt forhindrer ulike sykdommer i sirkulasjonssystemet. Merk at det meste av næringsstoffene er i skallet, så ikke skrell det.
Fremskynde sårheling
Som allerede nevnt er det betydelige mengder mangan i zucchini, som er nøkkelen til produksjonen av aminosyren prolin, som stimulerer produksjonen av kollagen, som gjør huden sunnere, men også fremskynder sårhelingsprosessen.
