Det lumske med øl ligger i det faktum at en flaske av det i gjennomsnitt tilsvarer 50 ml ren vodka. Når man drikker øl på en varm sommerdag, øker varmeutvekslingen på grunn av svette, og denne drikken virker vanndrivende. Når det gjelder forbruket, legger en person ikke merke til hvordan han, i stedet for å slukke tørsten, mister væske og samtidig får en alkoholisk rus. Dette skjer ved inntak av flere flasker, sier Dr. Vladimir Neronov.
Skade av øl
Eksperten minner om at denne drinken, avhengig av typen, inneholder fra 3 til 15% alkohol. Og selv den alkoholfrie versjonen har 0,2-1,5% alkohol i sammensetningen. I sin tur utvider alkohol blodårene, akselererer hjertefrekvensen, stimulerer vannlating, noe som fører til en økning i væsketap fra kroppen i varmt vær. Kroppen vil med andre ord miste fuktighet raskere enn den vil gjenvinne den.
Forbruket av denne drikken i varmen er tillatt, men bare etter å ha fylt væskeunderskuddet på forhånd. Det er mulig å drikke 350-500 ml øl med en alkoholkonsentrasjon på 3-6%.
En lege avslørte hvordan øl påvirker leveren
Mengden testet vann bør være omtrent en tredjedel større enn mengden av den testede drikken, det vil si 500 ml øl – 750 ml vann. Generelt er det bedre å fylle opp vann-salttapet i kroppen i varmt vær med lite mineralisert eller rent vann. Behovet for væske kan øke til 4-5 liter per dag, ifølge eksperten.
Vladimir Neronov vurderer en sikker dose på 500 ml av en god maltdrikk, forutsatt at en person ikke lider av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet. Men det er relativt. Det er nødvendig å ta hensyn til kroppsvekt, alder, helsestatus og andre individuelle egenskaper for å beregne den sikre dosen. Selvfølgelig, i dette tilfellet snakker vi om episodisk slukking av tørst på denne måten.
Daglig inntak av denne drinken, selv i svært små doser, kan bety utvikling av ølalkoholisme, og dette kan forårsake en rekke negative helsekonsekvenser:
- forstyrrelse av funksjonen til indre organer;
- høyt blodtrykk;
- konsentrasjons- og hukommelsesproblemer;
- økt angst;
- død av hjerneceller;
- hepatitt, skrumplever, etc.
Til tross for det tillatte forbruket av denne drinken i små doser om sommeren, bør noen mennesker gi den helt opp. Ifølge Dr. Vladimir Neronov har øl en irriterende effekt på de øvre delene av fordøyelseskanalen og er strengt kontraindisert for personer som lider av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet, som gastroøsofageal refluks, kronisk gastritt, magesår og kronisk pankreatitt (betennelse). av bukspyttkjertelen).
Personer som lider av diabetes, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer bør også være forsiktige med drikken.
Mer: Øl – øker eller senker blodtrykket
Viktig: Artikkelen erstatter ikke et balansert kosthold og konsultasjon med en spesialist!
