Femeile know quat de complicate pot fi acele periodio ale lunii. Schimbalire de disponibilidad, epuizarea sau crampele pot afecta pe una prueba. Ca și cum acestea nu ar fi enoughe, symptomsele de răceală, precum nasul înfundat și oboseala, pot fi, de også legate de ciclul menstrual. Aceste stări neplăcute în tempul cajdei periodi sunt ofte referert til som «menstruasjonsinfluensa».
Her er hva «gripa menstruală» betyr, forskjellene mellom «gripa menstruală» og den vanlige, og hvordan du kan behandle denne gripa.
Hva betyr «menstruasjonsinfluensa»?
«Gripa menstruală» er en tilstand som forårsaker symptomer som ligner på influensa, men det er faktisk en klage. Disse symptomene vises rundt menstruasjonsøyeblikket og kan omfatte tett nese, irriterte øyne, tretthet, hodesmerter, bufeuri og ledd- eller muskelsmerter. Aceste symptomer sunt causate de zabzisele hormonale omsorg au loc în tempul ciclului menstrual, inkludert økningen i nivået av østrogen omsorg poate øke produksjonen av histamin și poate aktivere T-cellene i immunsystemet.
Selv om «menstruasjonsinfluensa» ikke er en offisiell medisinsk diagnose, er symptomene reelle og kan behandles med spesifikke medisiner. Disse symptomene er vanligvis superpun cu cele de dysmenoree (smertefull menstruasjon) eller premenstruelt syndrom (PMS).
«Gripa menstruală» vs. influensa reală
Hvis du blir konfrontert med neplăcute symptomer, er det viktig å kunne skille mellom «menstruasjonsinfluensa» og vanlig influensa. Spesialister anbefaler å notere ori de càte ori ai menstruasjon og observere om symptomene vises måne og faller sammen med menstruasjonssyklusen. Hvis dette er tilfelle, så er acestea sunt probabil legate de zabiziele hormonale prin care trece corpul tău și este viktige să identifici acest lucru pentru a urma apeptamente apropos.
Durata symptomolor poate varia de la o persona la alta si se situează entre una și sășe zile. Det er viktig å være oppmerksom på typen symptomer, fordi allergier for eksempel ikke er ledsaget av temperatur og vanligvis varer i noen uker. Også, acestea nu implicata vărsături, greață sau tuse. Multe symptome ale gripei menstruale pot fi confundate cu cele ale unei gripe prêtivate, so că recomandarea specialiștilor este să faci un test de gripă. I tillegg kan du besøke en medisiner som har problemer med å eliminere problemet, og du kan oppleve thyroidiana.
–> Citește aici despre menstruatie de la A la Z.
Hvordan kan du behandle «menstruasjonsinfluensa»?
Dessverre er behandlingsmulighetene for «menstruasjonsinfluensa» begrenset, og for å lindre symptomene anbefales det vanligvis å behandle hjemmet. I tillegg til bruk av vanlige medisiner (nesteroide anti-inflammatoriske medisiner), kan du prøve fysiske øvelser og teknikker for å redusere stress, som yoga eller dyp pusting.
Hvis disse alternativene ikke er tilstrekkelige, anbefaler spesialister en diskusjon med legen om bruk av prevensjon, antidepressiva kjent som selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) eller atferdsmessige kognitive terapier. Tratarea symptomelor similare gripei poate fi dificilă nu doar fizik, ci și emoțional și mental, fordi vår mentale og fysiske helse henger sammen og kan påvirke hverandre, ifølge forskning.
Kilde: huffpost.com, webmd.com
